如何测定体重是否超标

发布时间：2020-08-2852872次浏览

近年来，由于饮食习惯的改变，丰厚的美食使很多女性都更宜发福。其实肥胖，不仅仅会影响女性的美，而且会给健康埋下诸多隐患。更重要的是，肥胖还会影响生育能力，这是很多女性都容易忽略的问题。

女性肥胖患者常常伴有月经紊乱、体毛浓密、脸部多发痤疮等问题，这是由于肥胖引起的内分泌紊乱，进而造成代谢综合征的产生，甚至造成女性不孕。在对7327位妊娠妇女进行统计后发现，减轻体重能增加超重和肥胖女性的生殖能力。可见，肥胖是女性不孕患者的帮凶。

那么什么才是肥胖，该如何测定女性的体重是否超标呢？

简易公式法：体重= (身高一 105)±10%。

具体可按如下公式进行计算：

身髙<165厘米者：标准体重（千克）= 身高(厘米）一 100；

身高为166?175厘米者：标准体重（千克）= 身高（厘米）一 105；

身高为176?185厘米者：标准体重（千克）= 身高（厘米）一 110；

标准体重（千克）= [身高（厘米）一 100]×0. 9。

正常人体重波动应在±10%左右。若是标准体重的120%则视为肥胖，其中≥120%为轻度肥胖，≥150%为重度肥胖。

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