黄体功能检测自有一套

当你计划要个宝宝时，不妨自己检查一下自己的黄体功能情况，以确保“孕事”一举成功。检测方法分为自测与医检两种，当然，一般来说，只要你自测觉得有问题，就应该去医院做个正式检测了。

自测1：看临床表现。如果存在月经周期过短，经前淋漓出血，未采取避孕措施而不孕，或有习惯性流产等情况。提示有黄体功能不佳的可能，需到医院检测黄体功能。

自测2：基础体温测试法。正常的月经周期中，基础体温往往在排卵后2~3天内升高约0.5摄氏度，且持续10天以上，一直到黄体退化时才下降，随之便是月经来潮。如果体温升高短于11天，或体温上升较慢，下降较早，平均升高温度低于0.5摄氏度，或黄体期体温波动较大，都应疑惑黄体功能不全。

当然，仅凭一个月经周期的测量数值就下结论是片面的，持续3个月经周期，方可确定。

医检：在月经周期第18~26天去医院进行妇科内分泌检查，若血液中的孕酮水平低于每毫升10纳克，可认为黄体功能不足。不过，也要持续测量两个周期以上才能确诊。