如何避免黄体功能不全

Question

如何避免黄体功能不全

Answer 1

少熬夜，尽量按着正常的作息时间起居。很多女性因为工作原因，经常熬夜、开夜车，会直接导致新陈代谢失调。新陈代谢失调就容易引起黄体功能不全；在身体感到疲劳的时候，通过正确的按摩手法，能加速代谢，保持血液循环；需要控制性生活的频度，因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。