得牛皮癣病要注意什么

牛皮癣一般是指银屑病，患者需注意皮肤保湿、避免诱因、规范用药、调节心理及定期复查。银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，主要表现为红斑、鳞屑，可能由遗传、感染、免疫异常等因素诱发。

1、皮肤保湿

银屑病患者皮肤屏障功能受损，日常需使用尿素维E乳膏、凡士林等保湿剂，洗澡水温控制在37-40摄氏度，避免使用碱性肥皂。干燥环境可加装加湿器，贴身衣物选择纯棉材质，减少摩擦刺激。

2、避免诱因

感染、外伤、精神压力可能诱发或加重病情，需预防呼吸道感染，避免抓挠皮肤损伤。戒烟限酒，忌食辛辣刺激食物，保持作息规律。部分患者对牛羊肉、海鲜等食物敏感，需观察记录饮食反应。

3、规范用药

急性期可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等外用药，中重度患者可能需要阿维A胶囊、甲氨蝶呤片等系统治疗。光疗需在专业机构进行，禁止自行使用偏方或激素类药物，突然停药可能导致反跳。

4、调节心理

银屑病可能影响社交和心理健康，可通过正念训练、心理咨询缓解焦虑。加入病友互助组织有助于获得情感支持，家属应避免过度关注皮损变化，减轻患者心理负担。

5、定期复查

每3-6个月需复查肝肾功能、血脂等指标，评估药物副作用。妊娠期患者应提前与医生沟通调整治疗方案，儿童患者需监测生长发育情况。出现关节肿痛、指甲改变等表现时需警惕银屑病关节炎。

银屑病患者应建立长期管理意识，夏季适度日晒有助于缓解症状但需防晒伤，冬季加强保湿预防复发。适度进行游泳、瑜伽等低强度运动，避免剧烈运动导致皮肤摩擦。若皮损面积短期内迅速扩大或伴随发热等全身症状，应及时就医排查红皮病型或脓疱型银屑病等重症情况。