白癜风孕妇该注意什么

白癜风孕妇需注意避免暴晒、保持情绪稳定、均衡营养、定期产检及谨慎用药。白癜风是一种色素脱失性皮肤病，孕期激素变化可能影响病情，需综合管理皮肤健康与胎儿安全。

1、防晒保护

白癜风患者皮肤缺乏黑色素保护，紫外线易导致皮损加重。孕妇应选择物理防晒方式，如穿戴遮阳帽、长袖衣物，外出时使用二氧化钛或氧化锌成分的孕妇专用防晒霜。避免在10：00-16：00紫外线强烈时段长时间户外活动。

2、情绪调节

孕期焦虑可能通过神经内分泌途径加重白斑扩散。建议通过正念冥想、孕期瑜伽等方式缓解压力，家属应避免对皮损过度关注。若出现持续情绪低落，可寻求心理医生指导，禁用自行服用抗抑郁药物。

3、营养补充

需保证优质蛋白、维生素B12、叶酸及铜锌等微量元素摄入，每日进食瘦肉、深色蔬菜及坚果。避免盲目补充维生素C片剂，高剂量维生素C可能抑制黑色素合成。可遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液等安全制剂。

4、医学监测

每2-3个月需复查皮损情况，通过伍德灯检查判断是否处于进展期。合并甲状腺功能异常者应增加促甲状腺激素检测频次。产检时需主动告知皮肤科用药史，避免胎心监护电极直接贴附在白斑部位。

5、用药禁忌

禁用含补骨脂素的外用药如甲氧沙林溶液，禁止进行PUVA光疗。进展期患者可在医生指导下短期使用0.1%他克莫司软膏，避免使用强效糖皮质激素。哺乳期仍需延续用药限制，部分药物可通过乳汁分泌。

白癜风孕妇日常应穿着纯棉透气衣物减少摩擦刺激，沐浴水温控制在37℃以下避免热损伤。饮食可增加黑芝麻、黑豆等深色食物摄入，但需注意过敏风险。建议记录白斑变化情况，分娩后6个月是病情波动高发期，需提前与皮肤科医生制定产后随访计划。保持充足睡眠有助于调节免疫状态，夜间睡眠不少于7小时。