甲沟炎可以体育锻炼吗

甲沟炎患者在没有化脓或严重红肿的情况下，通常可以适度进行体育锻炼。若存在明显感染、疼痛加剧或伤口渗液，则不建议运动。

甲沟炎早期表现为局部红肿、压痛，此时低强度运动如散步、瑜伽等对血液循环有帮助，但需避免足部受压或摩擦。选择透气性好的运动鞋袜，运动后及时清洁消毒患处。游泳需谨慎，公共水域可能增加感染风险，建议使用防水敷料保护。

当甲沟炎进展为化脓性感染时，剧烈运动会导致局部充血加重炎症。足球、篮球等需要急停变向的运动可能使嵌甲更深，跑步时反复冲击也可能造成甲床二次损伤。此时应优先进行抗感染治疗，待炎症消退后再逐步恢复运动。

甲沟炎康复期间建议选择上肢为主的锻炼方式，如哑铃训练、划船机等。日常保持趾甲修剪平直，避免过紧鞋袜压迫。如运动后出现患处发热、跳痛或分泌物增多，应立即停止运动并就医。