毛囊炎的有效预防方法对于每个人来说都是很重要的事情，因为毛囊炎对患者的影响是很大的，因此建议大家平时要多学习一些预防毛囊炎的知识，如果发现有前期的症状及时去医院进行检查和治疗，究竟毛囊炎的预防方法是什么呢?

1、良好的饮食习惯。尽量少的接触研究，避免使用一些辛辣、极酸、极油腻的食物，这些食物对毛囊炎有很大的刺激性，而且这些食物很容易上火，引起炎症。

2、多吃水果蔬菜，饮食均衡，增加营养和维生素的摄入。保持大便畅通。

3、注意皮肤的清洁干燥，穿衣以宽松为主。毛囊炎的治疗主要的是保持皮肤的清洁干燥，治疗以杀菌为主，过紧的衣裤，容易与毛囊产生摩擦，使毛囊受损，形成毛囊角化。

4、多运动，身体抵抗力弱，很容易受病菌入侵，感染疾病，所以平时要多锻炼身体，提高身体免疫力，增加抵抗力，减少患病的几率。

5、主要导致毛囊炎出现的是葡萄球菌的感染导致的该疾病的出现，同时还会有一些其他的病毒的感染也是会导致局部出现该疾病的可能的。

6、新城代谢的不好，导致角质层的变厚，毛囊炎疾病在发病期间是不会穿破表皮的，所以会长时间的堆积在表皮中，出现大小不等的疙瘩的现象。

温馨提示：日常生活不注意。有时，毛发的牵拉、搔抓、皮肤的浸渍、局部密封包扎、皮肤受损等也会诱发毛囊炎，另外，经常接触焦油类物质、或长期应用焦油类软膏或皮质类固醇激素药物，也是使得毛囊炎发病的原因。