如何自我检查口唇疱疹

口唇疱疹可通过观察症状、触摸患处、对比病史、检查诱因、识别并发症等方式自我检查。口唇疱疹通常由单纯疱疹病毒感染引起，表现为唇部簇集性水疱伴灼热感。

1、观察症状

早期可见唇缘出现针尖大小红斑，逐渐发展为成簇透明水疱，疱液可能变浑浊。伴随轻微瘙痒或刺痛感，水疱破溃后形成浅表糜烂面。典型症状多在疲劳、日晒或感冒后出现，病程约7-10天。

2、触摸患处

用清洁手指轻触可疑部位，活动期疱疹常有局部皮肤温度升高，水疱触之有波动感。结痂期触摸硬痂无渗液，愈合期痂皮脱落处皮肤轻微发红。注意触摸前后需洗手，避免交叉感染。

3、对比病史

回顾既往是否有类似发作史，约90%复发性口唇疱疹患者既往有明确感染史。对比本次与既往发作的部位、症状严重程度是否一致。首次发作多伴随发热、淋巴结肿大等全身症状。

4、检查诱因

排查近期是否存在免疫力下降因素，如熬夜、压力大、月经期或感冒等。紫外线暴露、局部创伤也可能诱发。部分患者发病前有唇部麻木、灼热等前驱症状，这些均可作为辅助判断依据。

5、识别并发症

若出现眼部红肿疼痛、疱疹扩散至面部其他区域或伴随高热，提示可能发生疱疹性角膜炎、疱疹性湿疹等并发症。儿童出现口腔内广泛溃疡需与手足口病鉴别，此时应停止自我检查并及时就医。

自我检查期间应保持患处清洁干燥，避免撕扯痂皮。可使用医用棉签蘸取生理盐水轻柔清洁，忌用含酒精的护肤品。发作期需单独使用餐具毛巾，减少与他人亲密接触。日常注意补充富含赖氨酸的食物如鱼类、豆类，限制精氨酸含量高的坚果巧克力摄入。若每年发作超过6次或症状持续加重，建议到皮肤科进行病毒分型检测和免疫功能评估。