日常生活中脚气如何治疗

脚气可通过保持足部清洁干燥、外用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免共用个人物品、口服药物治疗等方式改善。脚气通常由真菌感染引起，表现为瘙痒、脱皮、水疱等症状。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及中性肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易积汗部位，洗后彻底擦干。可选择吸湿性强的棉质毛巾擦拭，避免用力摩擦导致皮肤破损。清洗后可使用吹风机低温档辅助干燥，尤其注意趾缝区域。保持干燥有助于破坏真菌繁殖环境。

2、外用抗真菌药物

遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑软膏、酮康唑乳膏等外用抗真菌药物。涂抹前需清洁患处，药物应覆盖全部皮损及周边2厘米正常皮肤。趾间型脚气可先将药膏涂于纱布再夹在趾缝间。疗程通常需要持续使用2-4周，症状消失后仍需继续用药1-2周以防复发。

3、穿透气鞋袜

选择真皮或网面透气鞋款，避免连续穿同一双鞋超过两天。袜子应选用吸湿排汗的棉质或抗菌纤维材质，每日更换并单独洗涤。运动后及时更换潮湿鞋袜，可备多双鞋轮换穿着。夏季可多穿露趾凉鞋，冬季避免过厚羊毛袜导致足部过度出汗。

4、避免共用个人物品

不与他人共用拖鞋、指甲剪、毛巾等个人物品，家庭成员间需分开使用洗脚盆。公共场所尽量不赤脚行走，洗澡时穿防水拖鞋。定期用消毒液浸泡清洁鞋柜、浴室地垫等可能接触真菌的物品。新购鞋袜可先经阳光暴晒或烘干处理后再穿着。

5、口服药物治疗

对于顽固性或大面积感染，医生可能开具特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等口服抗真菌药。这类药物需严格遵医嘱按疗程服用，用药期间需定期监测肝功能。口服药常与外用药联合使用，适用于合并甲真菌病或免疫低下患者。妊娠期及肝病患者禁用口服抗真菌药物。

治疗期间应避免抓挠患处以防继发细菌感染，出现红肿热痛等表现需及时就医。日常可多用淡盐水泡脚帮助杀菌止痒，水温不超过40℃。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适当补充B族维生素。家庭成员应同时检查是否有真菌感染并同步治疗，定期对家居环境进行消毒处理，从根本上阻断交叉感染途径。