阳痿要怎么治疗才好

阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、口服药物、物理治疗及手术等方式治疗。阳痿通常由血管功能障碍、神经损伤、激素失衡、心理因素及慢性疾病等原因引起。

1、生活方式调整

改善饮食结构，减少高脂肪食物摄入，增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。规律进行有氧运动如快走或游泳，每周3-5次，每次30分钟以上。戒烟限酒，避免熬夜，保持体重在正常范围。

2、心理疏导

针对焦虑抑郁等心理因素，可采用认知行为疗法缓解压力。伴侣共同参与治疗可改善亲密关系，必要时咨询专业心理医生。避免过度关注勃起表现，建立良性性心理反馈机制。

3、口服药物

磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片可改善血管内皮功能。雄激素替代治疗适用于睾酮水平低下者，需监测前列腺特异性抗原。中成药如复方玄驹胶囊、疏肝益阳胶囊需辨证使用。

4、物理治疗

真空负压装置通过机械性充血促进勃起，每周使用2-3次。低强度体外冲击波治疗可促进血管新生，疗程需6-8周。阴茎康复训练结合凯格尔运动能增强盆底肌力量。

5、手术治疗

阴茎假体植入适用于药物无效的重度患者，有三件套可膨胀型等选择。血管重建术针对动脉性勃起功能障碍，需严格评估适应证。静脉结扎术可改善静脉漏，但远期疗效存在争议。

日常应注意控制血压血糖，定期检测血脂水平，避免长时间骑行压迫会阴部。性生活频率适度，前戏时间充分，营造轻松环境。出现晨勃减少或性欲持续低下时，应及时到男科或泌尿外科就诊，完善性激素、阴茎血流超声等检查。治疗期间保持耐心，多数患者经规范干预可获得改善。