眼睛水肿是什么原因

眼睛水肿可能由睡眠不足、过敏反应、结膜炎、肾炎、甲状腺功能减退等原因引起，通常表现为眼睑皮肤肿胀、发红、疼痛等症状。

1、睡眠不足

长期熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅，淋巴液回流受阻，进而引发眼睛水肿。改善措施包括调整作息保证每天7-8小时睡眠，睡前避免饮用过多液体，用冷毛巾敷眼促进血管收缩。

2、过敏反应

接触花粉、尘螨等过敏原可能诱发过敏性结膜炎，表现为眼睑水肿伴瘙痒感。需远离过敏源，可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等抗过敏药物，严重时口服氯雷他定片。

3、结膜炎

细菌或病毒感染引起的结膜炎常伴随眼睛红肿、分泌物增多。可使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等药物治疗，同时注意眼部卫生，避免揉眼。

4、肾炎

肾功能异常会导致水钠潴留，出现晨起眼睑水肿并向下肢蔓延。需完善尿常规和肾功能检查，确诊后使用呋塞米片、缬沙坦胶囊等药物控制，限制每日盐分摄入不超过3克。

5、甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足可引起黏液性水肿，特征为按压无凹陷的双眼睑肿胀。需检测甲状腺功能，确诊后需长期口服左甲状腺素钠片替代治疗，定期复查激素水平。

日常应注意保持充足睡眠，避免用力揉搓眼睛，过敏体质者需做好防护措施。出现持续水肿伴视力下降、头痛等症状时需及时就医，避免自行使用利尿剂。饮食上控制钠盐摄入，适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物有助于维护眼部健康。