血压高的人群能吃巧克力吗

血压高的人群通常能适量吃巧克力，但不建议这样做。

巧克力主要成分是可可豆，其中含有可可脂、可可碱、少量咖啡因等。可可碱和咖啡因在一定程度上可以刺激中枢神经系统，使人体的交感神经兴奋，交感神经兴奋后会促使心动过速、血管收缩。但是巧克力中还含有黄酮类化合物，这种物质具有抗氧化、抗炎等多种有益健康的作用，黄酮类化合物可以促进血管内皮细胞释放一氧化氮，一氧化氮能够使血管平滑肌舒张，从而起到扩张血管的效果。血管扩张有利于降低血压，或者至少在一定程度上抵消可可碱和咖啡因引起的血管收缩作用。

对于血压高的人群，适量食用巧克力是可以的，但如果食用过量，巧克力中的可可碱和咖啡因的刺激作用可能会占上风，导致血压升高。若血压高的人群身体出现不适，建议及时就医，以免影响身体健康。