手摔骨折了多久才能恢复

手摔骨折一般需要4-12周才能恢复，具体时间与骨折类型、损伤程度、年龄及康复护理等因素相关。

单纯性闭合骨折且未累及关节面时，骨痂形成通常需4-6周。此时X线可见骨折线模糊，可逐步进行抓握等轻度功能锻炼。采用石膏固定者需定期复查对位情况，期间避免患肢负重或剧烈活动。稳定性骨折在儿童群体中愈合更快，可能缩短至3-5周。若骨折涉及桡骨远端等松质骨丰富区域，血供良好也会加速愈合进程。康复期建议补充富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、西蓝花等，同时保持适度日照促进钙吸收。

粉碎性骨折或伴有神经血管损伤的开放性骨折，愈合周期可能延长至8-12周。此类损伤常需手术复位内固定，术后存在感染或延迟愈合风险。中老年患者因骨质疏松等因素，恢复时间往往比年轻人延长2-3周。康复过程中若出现持续肿胀、皮肤发绀或感觉异常，需警惕骨筋膜室综合征等并发症。功能恢复阶段应在康复医师指导下进行渐进式训练，初期以被动关节活动为主，后期逐步增加抗阻练习。

骨折愈合期间应严格遵医嘱复查，通过影像学检查确认骨痂生长情况后再调整固定方式。避免吸烟、饮酒等影响骨骼修复的不良习惯，睡眠时用枕头抬高患肢减轻水肿。恢复后期可配合低频脉冲电磁场等物理治疗促进骨重塑，但所有康复训练均需以不引起剧烈疼痛为原则。若12周后仍未达到临床愈合标准，需进一步排查代谢性骨病等潜在影响因素。