如何护理好荨麻疹病人?

荨麻疹患者可通过避免诱发因素、保持皮肤清洁、冷敷止痒、遵医嘱用药、记录症状变化等方式护理。荨麻疹通常由过敏反应、感染、物理刺激、免疫异常或精神因素引起。

1、避免诱发因素

明确并远离可能诱发荨麻疹的过敏原是关键护理措施。常见诱因包括海鲜、坚果等食物，花粉、尘螨等环境物质，以及青霉素等药物。患者应穿着宽松棉质衣物，避免冷热刺激或皮肤摩擦。室内保持通风干燥，定期清洗床品，减少尘螨接触。

2、保持皮肤清洁

使用温水清洁皮肤，水温控制在32-37摄氏度，避免过热刺激。选择无香料、无酒精的温和沐浴露，清洗后轻轻拍干皮肤。修剪指甲防止抓挠损伤，夜间可戴棉质手套。贴身衣物需每日更换，洗涤时彻底漂洗避免洗涤剂残留。

3、冷敷止痒

急性发作期可用冷藏毛巾冷敷瘙痒部位，每次10-15分钟，间隔2小时重复。冷敷能收缩血管减轻红肿，降低神经末梢敏感度。禁止热敷或用力搓揉皮肤，避免使用酒精、风油精等刺激性外用产品。保持环境温度适宜，出汗可能加重症状。

4、遵医嘱用药

医生可能开具氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药物，严重时短期使用泼尼松片。外用药如炉甘石洗剂可缓解瘙痒，莫匹罗星软膏预防继发感染。记录用药反应，出现嗜睡、口干等副作用及时反馈。不可自行调整剂量或混用其他抗过敏药物。

5、记录症状变化

记录风团出现时间、持续时间、形态变化及伴随症状如呼吸困难等。拍摄皮损照片帮助医生判断病情演变。注意发热、关节痛等全身症状，这些可能提示感染或其他系统性疾病。症状持续超过6周需复查调整治疗方案。

荨麻疹患者应保持规律作息，保证7-8小时睡眠。饮食选择清淡易消化食物，适量补充维生素C和钙。避免剧烈运动导致体温升高，可选择瑜伽等舒缓运动。保持情绪稳定，压力可能诱发或加重症状。症状反复或出现面部肿胀、胸闷等严重表现时需立即就医。