近视的危害有哪些呢

近视的危害主要包括视力模糊、视疲劳、眼底病变风险增加、影响生活质量以及可能引发并发症。近视可能导致视网膜脱离、黄斑变性、青光眼等严重问题，高度近视还可能增加白内障风险。

1、视力模糊

近视最直接的危害是远视力下降，患者看远处物体模糊不清，影响日常生活和学习。轻度近视可能仅表现为看黑板或路牌困难，中高度近视则可能导致无法清晰识别几米外的人脸。长期未矫正的近视可能加重眼部调节负担，加速近视进展。

2、视疲劳

近视患者常因过度调节出现眼干、眼胀、头痛等视疲劳症状。持续用眼时睫状肌长期处于紧张状态，可能引发调节痉挛，表现为近距离工作后远视力暂时性下降。儿童近视者更易出现频繁眨眼、揉眼等代偿行为。

3、眼底病变

中高度近视可能伴随眼轴增长，导致视网膜变薄、萎缩。豹纹状眼底是典型改变，视网膜周边部可能出现格子样变性。这些结构性变化会显著增加视网膜裂孔、视网膜脱离的概率，高度近视患者发生概率超过普通人群。

4、生活质量下降

未矫正的近视会影响运动能力，限制游泳、球类等活动的参与。夜间视力下降更明显，驾驶安全性降低。职业选择可能受限，部分对视力要求严格的岗位无法胜任。儿童近视还可能影响课堂注意力，导致学习成绩波动。

5、并发症风险

高度近视可能并发黄斑出血、黄斑裂孔等致盲性病变，后巩膜葡萄肿会压迫视神经。开角型青光眼发病率显著增高，部分患者可能出现早发性白内障。病理性近视已成为不可逆性视力损害的主要原因。

建议近视患者定期进行眼科检查，儿童每3-6个月复查屈光度，成人每年检查眼底。保持每天2小时以上户外活动，控制连续近距离用眼时间。选择框架眼镜或角膜接触镜矫正时需确保度数准确，高度近视者应避免剧烈运动。饮食中适量补充维生素A、叶黄素等营养素，避免熬夜和过度用眼。