近视有什么危害
近视的危害主要包括视力下降、视疲劳、眼底病变风险增加、影响生活质量以及可能诱发其他眼部疾病。近视通常由遗传因素、用眼习惯不良、环境光线不足等原因引起，可通过佩戴眼镜、角膜塑形镜、激光手术等方式矫正。
1、视力下降
近视最直接的危害是导致远视力模糊，影响日常生活和工作效率。轻度近视可能仅表现为看远处物体模糊，中高度近视患者可能连中距离视物也受影响。长期未矫正的近视还可能加速度数增长，尤其是青少年眼球发育阶段，每年可能增长50-200度。视力下降会影响学习、驾驶、运动等需要清晰视力的活动，严重时可能导致职业选择受限。
2、视疲劳
近视患者常因调节过度出现眼睛酸胀、干涩、头痛等视疲劳症状。未矫正的近视会迫使睫状肌持续紧张调节，长时间用眼后症状加重。视疲劳还可能伴随畏光、流泪、注意力下降等问题，影响工作效率和学习质量。儿童近视患者可能出现频繁眨眼、揉眼等代偿行为，进一步加重眼部不适。
3、眼底病变
600度以上的高度近视可能引发视网膜变薄、豹纹状眼底等退行性改变，增加视网膜脱离、黄斑病变等严重并发症风险。高度近视患者的眼轴长度通常超过26毫米，眼球壁组织被拉伸变薄，血管和神经上皮层易受损。这些病变可能导致不可逆的视力损害，严重时甚至致盲，需要定期进行眼底检查。
4、生活受限
近视会影响运动参与度，某些对抗性运动如拳击、篮球等可能受限。游泳、潜水等活动需佩戴专用近视泳镜，夜间驾驶需更高矫正度数。部分职业如飞行员、军人等对视力有严格要求，高度近视者可能无法从事。日常生活如雨天、雾天等低能见度环境下，近视者的行动能力会明显下降。
5、并发眼病
高度近视可能并发青光眼、白内障等疾病，发病年龄较正常人提前。眼轴延长会导致房角结构改变，增加开角型青光眼风险。晶状体代谢异常可能引发早发性白内障。部分患者可能出现玻璃体混浊加重，飞蚊症症状明显。这些并发症会叠加在原有近视问题上，进一步损害视觉功能。
预防近视进展需要建立科学用眼习惯，包括保持30厘米以上阅读距离、每40分钟远眺5分钟、保证每日2小时以上户外活动。饮食上可适量补充富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜、蓝莓等。高度近视者应避免剧烈运动和重体力劳动，每半年进行一次全面眼科检查，包括视力、眼压、眼底等项目。出现突然视力下降、视野缺损等症状时须立即就医，警惕视网膜脱离等急症。
