宅男必知的前列腺炎常识
生活节奏的加快使人们必须面对更多来自于生活、工作方面的压力,导致很大一部分人喜欢窝在家里来缓解疲惫,所以都市生活中就产生了众多“宅男”、“宅女”。
不少“宅男”们选择在家里全身心放松,熬夜、饮酒、长时间上网……加之平时有嗜吃辛辣、刺激性食物的习惯,极易使前列腺过度充血与水肿引发炎症,从而出现尿频、尿痛、尿不尽、精神萎靡、腰酸腿软、尿道炎等症状。若治疗不及时或治疗不当,炎症就会迁移、蔓延至前列腺,导致前列腺炎的发生,还可能会引发一系列并发症,严重影响到正常的生活。
“宅”并没有错,关键是要让自己“宅”出健康,为了避免前列腺炎的发生,宅男们要注意控制自己上网和看电视的时间,避免久坐或久站;积极参加体育锻炼,增强体质;要注意性卫生,克服不良的性习惯,切忌性交中断或频繁手淫,使性生活规律化;尽量避免辛辣等刺激性食物的摄入。一旦出现前列腺炎的症状,要及时到正规的医疗单位进行治疗,千万不要认为前列腺炎属于难以启齿的疾病,错过了最佳治疗时间,导致病情迁延难愈。
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