天气热心脏难受怎么回事

天气热时心脏难受可能与脱水、电解质紊乱、心血管疾病加重、中暑反应或自主神经功能紊乱有关。常见表现为心悸、胸闷、气短等症状，需结合具体诱因和基础疾病综合判断。

1、脱水

高温环境下大量出汗未及时补水会导致血容量下降，心脏需加快搏动维持循环，可能引发心悸。建议每小时饮用200-300毫升含电解质的淡盐水，避免一次性过量饮水。

2、电解质紊乱

汗液流失伴随钠、钾等电解质丢失，可能诱发心律失常。可适量食用香蕉、橙子等富钾食物，严重时需遵医嘱使用氯化钾缓释片或门冬氨酸钾镁片等药物纠正。

3、心血管疾病加重

高温使血管扩张加重心脏负荷，冠心病患者可能出现心绞痛。若伴随胸骨后压榨性疼痛，需立即舌下含服硝酸甘油片，并监测血压变化。

4、中暑反应

热射病初期可能出现心动过速，伴随头晕、恶心等症状。应立即转移至阴凉处，用湿毛巾冷敷大动脉处，严重者需静脉补液治疗。

5、自主神经紊乱

温度骤变可能引发交感神经过度兴奋，导致窦性心动过速。可尝试深呼吸调节，必要时遵医嘱服用美托洛尔缓释片控制心率。

高温天气建议穿着透气衣物，避免10：00-16：00时段户外活动。有心血管病史者应定期监测血压心率，家中备齐急救药物。饮食选择冬瓜、黄瓜等利水蔬果，空调温度维持在26-28℃为宜。若症状持续或加重，特别是出现意识模糊、持续胸痛时须立即就医。