每天晚上身上起痒疙瘩是怎么回事

每天晚上身上起痒疙瘩可能与皮肤干燥、过敏反应、蚊虫叮咬、荨麻疹、疥疮等原因有关，可通过保湿护理、抗过敏治疗、驱虫防护、药物干预等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、皮肤干燥

空气湿度低或频繁洗澡可能导致皮肤屏障受损，表现为夜间瘙痒伴细小皮屑。建议使用含尿素或神经酰胺的润肤乳，如薇诺娜柔润保湿霜、玉泽皮肤屏障修护身体乳。避免使用过热洗澡水，沐浴后3分钟内涂抹保湿产品。

2、过敏反应

接触床单螨虫、花粉或进食海鲜等致敏原后，机体释放组胺引发红色丘疹。可观察到皮疹呈对称分布，抓挠后加重。需更换防螨床品，口服氯雷他定片或外用炉甘石洗剂。严重者需检测过敏原。

3、蚊虫叮咬

跳蚤、臭虫等节肢动物夜间叮咬会产生剧痒红色风团，中央可见针尖大出血点。检查床垫缝隙是否有虫卵，使用含有避蚊胺的驱虫喷雾。局部涂抹复方樟脑乳膏缓解症状。

4、荨麻疹

压力、感染等因素诱发肥大细胞脱颗粒，出现大小不等的苍白色风团，24小时内可自行消退但反复发作。急性期需服用盐酸西替利嗪片，慢性患者可联合使用雷公藤多苷片。记录发作诱因有助于预防。

5、疥疮

疥螨在皮肤角质层掘隧道的机械刺激和排泄物致敏，导致指缝、腕部出现灰白色隧道和夜间剧痒。确诊需显微镜检查，治疗选用10%硫磺软膏或克罗米通乳膏，衣物需沸水消毒。

保持卧室温度18-22℃与湿度50%-60%，选择纯棉透气睡衣。避免睡前摄入辛辣食物及酒精。若瘙痒持续超过2周或伴随发热、关节痛等症状，需排查自身免疫性疾病。日常可使用冷敷缓解瘙痒，切忌过度搔抓导致继发感染。