大人得了湿疹应该怎么办

大人得了湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、免疫异常、环境刺激、遗传因素、精神压力等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用无刺激的保湿霜，如含神经酰胺或尿素的乳膏，帮助修复皮肤屏障。避免使用含酒精或香精的护肤品，洗澡水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟。穿着纯棉透气衣物，减少衣物摩擦对皮肤的刺激。

2、外用药物

急性期可遵医嘱使用糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏，亚急性期改用钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏。合并感染时需配合莫匹罗星软膏等抗生素外用。药物需薄涂于患处，避免长期连续使用强效激素。

3、口服药物

瘙痒严重者可服用氯雷他定片等抗组胺药物，泛发性湿疹需短期使用泼尼松片等糖皮质激素。免疫抑制剂如环孢素软胶囊适用于顽固性病例。所有口服药物均需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。

4、光疗

窄谱中波紫外线疗法适用于慢性顽固性湿疹，每周2-3次照射可抑制皮肤炎症反应。治疗需在专业医疗机构进行，需佩戴防护眼镜，照射后加强保湿护理。光敏性皮肤或合并红斑狼疮者禁用。

5、中医调理

湿热型湿疹可用龙胆泻肝丸，血虚风燥型适用润燥止痒胶囊。外洗可选用苦参、黄柏等中药煎汤湿敷。针灸选取曲池、血海等穴位调节免疫。需由中医师辨证施治，避免自行服用偏方。

湿疹患者需保持居住环境湿度在50%-60%，避免接触尘螨、动物毛发等过敏原。饮食宜清淡，限制辛辣刺激及高组胺食物。规律作息，保证充足睡眠，通过正念冥想等方式缓解压力。洗澡后3分钟内涂抹保湿剂，避免搔抓患处。若皮损渗液、发热或用药后症状无改善，应及时复诊调整治疗方案。