女性后背疼警惕四种病

女性后背疼可能与肌肉劳损、骨质疏松、颈椎病、泌尿系统结石四种疾病有关。后背疼通常由长期姿势不良、骨骼退行性变、炎症刺激等因素引起，需结合具体症状判断病因。

1、肌肉劳损

长期伏案工作或搬运重物可能导致背部肌肉持续紧张，形成无菌性炎症。典型表现为酸痛感在休息后减轻，活动时加重。可通过热敷缓解症状，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏局部镇痛。

2、骨质疏松

绝经后女性雌激素水平下降会加速骨量流失，脊椎椎体压缩可能引发持续性隐痛。骨密度检测可确诊，需配合碳酸钙D3片和阿仑膦酸钠片进行抗骨质疏松治疗。

3、颈椎病

神经根型颈椎病可能引起肩背放射痛，常伴随上肢麻木。颈椎MRI能明确椎间盘突出程度，轻症可用颈复康颗粒配合牵引，严重者需椎间孔镜手术减压。

4、泌尿系统结石

肾盂结石移动时可引发剧烈绞痛并向腰背部放射，多伴有血尿症状。泌尿系超声能定位结石，小于6毫米的结石可服用排石颗粒，较大结石需体外冲击波碎石。

5、其他因素

带状疱疹早期可能出现神经痛，心绞痛可能向左肩背放射。建议疼痛持续超过3天或伴随发热、胸闷时及时就诊，心电图和血液检查有助于鉴别诊断。

日常应注意保持正确坐姿，避免单侧背包造成肌肉失衡。每周进行2-3次游泳或瑜伽锻炼可增强背部肌肉力量，睡眠时选择硬度适中的床垫。饮食中保证每日800毫克钙摄入，50岁以上女性建议每年进行骨密度筛查。出现突发性剧烈疼痛或伴随神经系统症状时须立即就医。