孕晚期左边肋骨疼

孕晚期左边肋骨疼可能与子宫增大压迫、缺钙、肋间神经痛、胃食管反流或胆囊炎等因素有关，通常表现为局部刺痛、钝痛或放射痛。

1、子宫增大压迫

随着胎儿生长，子宫向上扩张可能压迫左侧肋骨，导致牵拉性疼痛。这种疼痛多为间歇性钝痛，改变体位或左侧卧可缓解。建议使用孕妇枕支撑腰部，避免长时间保持同一姿势。

2、缺钙

孕期钙需求增加，若摄入不足可能引起肋骨周围肌肉痉挛。疼痛常伴随小腿抽筋、牙齿松动等表现。可通过饮用牛奶、食用豆腐等富含钙的食物补充，必要时遵医嘱服用碳酸钙D3片。

3、肋间神经痛

激素变化导致韧带松弛，可能引发肋间神经受压。疼痛呈针刺样，咳嗽或深呼吸时加重。局部热敷或遵医嘱使用维生素B1片营养神经，避免提重物。

4、胃食管反流

增大的子宫推挤胃部，胃酸反流刺激食管可能引发左侧肋骨下灼痛。表现为餐后疼痛加重、反酸等。建议少食多餐，饭后2小时内避免平躺，必要时遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片。

5、胆囊炎

孕期激素变化可能诱发胆囊收缩异常，疼痛多位于右肋但可向左放射，伴随恶心、油腻食物不耐受。需就医排除胆结石，遵医嘱使用消炎利胆片等药物。

孕晚期出现肋骨疼痛时，建议记录疼痛频率和诱因，穿着宽松衣物减少压迫，每日进行温和的孕妇瑜伽伸展肋间肌。若疼痛持续超过3天、伴随发热或呕吐，需立即就医排查妊娠期急性脂肪肝等严重并发症。日常注意补充优质蛋白和维生素D，避免突然转身或弯腰动作，睡眠时用枕头垫高上半身缓解反流症状。