如何进行乳腺增生检测

乳腺增生检测可通过乳腺触诊、乳腺超声、乳腺钼靶X线摄影、乳腺磁共振成像、乳腺穿刺活检等方式进行。乳腺增生可能与内分泌失调、精神压力大等因素有关，通常表现为乳房胀痛、乳房肿块等症状。

1、乳腺触诊

乳腺触诊是医生通过手指触摸乳房检查是否存在肿块或异常增厚组织的方法。触诊可初步判断肿块质地、活动度及边界情况，适合作为基础筛查手段。检查时需避开月经周期前一周，此时乳房生理性充血可能影响判断准确性。医生会同时检查腋窝淋巴结是否肿大，该检查无须特殊准备但要求患者放松配合。

2、乳腺超声

乳腺超声利用高频声波成像显示乳腺结构，能清晰区分囊性与实性肿块。该检查无辐射且适用于致密型乳腺，可测量肿块大小、血流信号等特征。建议育龄女性每年进行一次，检查前无须禁食但需保持皮肤清洁。超声对钙化灶识别能力较弱，常作为钼靶检查的补充手段。

3、乳腺钼靶X线摄影

乳腺钼靶X线摄影通过低剂量X线发现微小钙化灶和结构扭曲，对早期乳腺癌筛查具有优势。40岁以上女性建议每1-2年检查一次，检查时需压迫乳房以获得清晰图像。该检查对致密型乳腺显影效果有限，可能需结合超声共同评估。检查前应避免使用止汗剂等影响成像的护肤品。

4、乳腺磁共振成像

乳腺磁共振成像通过磁场和射频波生成三维图像，对植入假体或高危人群筛查价值较高。该检查能发现多灶性病变且软组织对比度好，但费用较高且检查时间较长。需注射造影剂增强显影，肾功能不全者慎用。通常作为超声和钼靶检查后的进一步确诊手段。

5、乳腺穿刺活检

乳腺穿刺活检在影像引导下获取可疑组织进行病理诊断，分为细针穿刺和空心针穿刺两种。该检查能明确肿块性质，对BI-RADS 4类以上病灶推荐使用。术前需停用抗凝药物3-5天，术后可能出现局部淤血或疼痛。病理报告将最终确定增生类型及是否存在癌变。

建议选择宽松舒适的内衣减少乳房压迫，避免摄入含咖啡因饮料及高脂饮食。每月月经结束后3-5天可进行乳房自检，采用指腹顺时针按压乳房各象限观察异常。适量运动如瑜伽或游泳有助于调节内分泌，若发现乳头溢液或皮肤橘皮样改变应及时就医。保持规律作息和情绪稳定对乳腺健康尤为重要。