正确除耳垢远离中耳炎

正确清理耳垢有助于预防中耳炎。耳垢是外耳道皮肤腺体分泌的保护性物质，不当清理可能导致耳道损伤或感染。清理耳垢的方法主要有避免使用尖锐物品、使用生理盐水软化、就医专业清理、保持耳道干燥、定期检查耳部健康。

1、避免尖锐物品

棉签、发夹等尖锐物品可能将耳垢推向耳道深处，甚至划伤皮肤引发感染。耳道皮肤破损后细菌易侵入，增加中耳炎风险。若耳垢堵塞严重，可选用圆头挖耳勺轻轻清理外耳道口，但避免深入耳道内部。

2、生理盐水软化

将温热的生理盐水滴入耳道浸泡5分钟，能软化坚硬耳垢使其自然排出。该方法适合耳垢干燥结块者，每周使用不超过2次。注意水温需接近体温，避免刺激内耳前庭引发眩晕。

3、专业清理

耳鼻喉科医生可通过耳内镜观察，使用吸引器或耵聍钩安全清除顽固耳垢。特别适合儿童、耳道狭窄者及已有听力下降症状的人群。专业清理能避免自行操作造成的鼓膜穿孔等并发症。

4、保持耳道干燥

游泳或洗澡后及时用毛巾擦干外耳道，残留水分可能破坏耳道酸性环境，增加真菌感染概率。可倾斜头部单脚跳排出水分，必要时使用吹风机低温档距耳朵20厘米吹干。

5、定期耳部检查

每半年到一年进行耳部体检，尤其长期佩戴助听器或耳机者。医生可早期发现耳垢栓塞、外耳道炎等病变，及时干预避免发展成中耳炎。糖尿病患者及免疫力低下者需缩短检查间隔。

日常应避免频繁掏耳，耳垢具有抗菌和润滑耳道的生理功能。若出现耳痛、耳鸣、听力下降或耳道流脓等症状，可能提示已发生中耳炎，须立即就医。儿童因咽鼓管结构特殊，家长更需注意观察其抓耳、哭闹等异常行为，及时到儿科或耳鼻喉科就诊。合理饮食补充维生素A、C有助于维持耳道黏膜健康，减少感染机会。