怎么预防败血症的发生

预防败血症的发生需要从控制感染源、增强免疫力、规范医疗操作等多方面入手。败血症是由细菌、病毒等病原体侵入血液循环引起的全身炎症反应综合征，严重时可导致器官功能衰竭甚至死亡。

1、控制感染源

及时处理皮肤伤口，使用碘伏消毒液或酒精棉片清洁创面，避免细菌通过破损皮肤侵入。对于已有感染病灶如肺炎、尿路感染等，需遵医嘱使用头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等抗生素控制感染。保持居住环境清洁，定期消毒高频接触物品表面。

2、增强免疫力

保证每日摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，补充维生素C含量高的柑橘类水果。规律进行快走、游泳等有氧运动，每周锻炼3-5次。接种肺炎球菌疫苗、流感疫苗等可降低特定病原体感染风险。保持7-8小时睡眠有助于维持免疫系统功能。

3、规范医疗操作

侵入性诊疗操作如留置导尿管、中心静脉置管需严格无菌操作。术后患者应按医嘱使用注射用头孢曲松钠等预防性抗生素。长期使用糖皮质激素者需监测感染迹象，避免免疫抑制状态下继发败血症。

4、管理慢性疾病

糖尿病患者应控制血糖在正常范围，避免高血糖环境促进细菌繁殖。肝硬化患者需预防自发性腹膜炎，可定期服用诺氟沙星胶囊进行肠道去污染。肿瘤化疗期间出现发热需立即就医排查感染。

5、识别早期症状

出现寒战高热伴心率加快、呼吸急促等全身炎症反应时，需警惕败血症可能。老年人、婴幼儿出现精神萎靡、食欲骤降等非典型表现时更应重视。血常规检查显示白细胞显著升高或降低均为危险信号。

日常应注意保持皮肤黏膜完整性，避免挤压疖肿等感染灶。合理膳食应包含富含锌的牡蛎、坚果等食物，锌元素对免疫细胞功能有重要调节作用。适度晒太阳促进维生素D合成，缺乏维生素D人群更易发生严重感染。出现不明原因发热持续超过24小时，或伴随意识改变、尿量减少等器官灌注不足表现时，须立即前往急诊科就诊。医务人员接触患者前后应严格执行手卫生，避免医源性感染传播。