尿道炎经常复发怎么办

尿道炎经常复发可通过保持会阴清洁、多饮水、避免憋尿、遵医嘱用药、定期复查等方式治疗。尿道炎复发通常由卫生习惯不良、饮水量不足、治疗不彻底、免疫力低下、泌尿系统结构异常等原因引起。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗剂。女性排便后应从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。选择透气棉质内裤并每日更换，避免穿紧身裤。性生活前后及时清洁，必要时遵医嘱使用聚维酮碘溶液等消毒产品。

2、多饮水

每日饮水量保持在2000毫升以上，可增加尿量冲刷尿道。建议分次少量饮用温开水，避免一次性大量饮水。可适量饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素可能有助于抑制细菌黏附。忌饮浓茶、咖啡及酒精类饮品。

3、避免憋尿

有尿意时应及时排尿，每次排尿尽量排空膀胱。长时间憋尿会导致尿液浓缩，增加细菌繁殖概率。工作或外出时可设定排尿提醒，养成定时排尿习惯。夜间睡前2小时减少饮水，避免频繁起夜影响睡眠。

4、遵医嘱用药

急性发作期可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素。反复感染者可能需要延长疗程或轮换使用磷霉素氨丁三醇散等药物。绝经后女性可配合雌激素软膏局部用药。用药期间禁止擅自停药或减量。

5、定期复查

症状消失后仍需按医嘱完成尿常规复查，必要时进行尿培养检查。糖尿病患者需加强血糖监测，控制糖化血红蛋白在合理范围。存在泌尿系统结石或前列腺增生者，应针对原发病进行治疗。免疫力低下人群可考虑接种相关疫苗。

日常应注意劳逸结合，保证每日7-8小时睡眠。饮食上增加西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物摄入，限制辛辣刺激食物。适度进行快走、游泳等有氧运动，每周锻炼3-5次。若半年内复发超过3次，需进行泌尿系统超声或膀胱镜检查排除器质性病变。治疗期间避免盆浴、游泳等可能造成感染的活动，衣物需单独清洗并阳光暴晒消毒。