糖尿病血糖值范围是多少

糖尿病血糖值范围根据测量时间不同有所差异，空腹血糖正常值为3.9-6.1毫摩尔/升，餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔/升。糖尿病诊断标准为空腹血糖≥7.0毫摩尔/升或餐后2小时血糖≥11.1毫摩尔/升。

空腹血糖指至少8小时未进食后测量的血糖值，健康人群通常维持在3.9-6.1毫摩尔/升。若空腹血糖在6.1-7.0毫摩尔/升之间属于空腹血糖受损，是糖尿病前期状态。餐后血糖反映进食后胰岛素调节能力，健康人餐后2小时血糖应回落至7.8毫摩尔/升以下。当随机血糖检测结果超过11.1毫摩尔/升并伴有典型症状如多饮多尿时，可辅助诊断糖尿病。妊娠期女性需采用更严格标准，空腹血糖超过5.1毫摩尔/升或餐后1小时血糖超过10.0毫摩尔/升即提示妊娠糖尿病风险。

建议糖尿病患者定期监测空腹及三餐后血糖，记录波动规律。日常需保持均衡饮食，优先选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，避免高糖高脂饮食。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，有助于改善胰岛素敏感性。若出现持续高血糖或反复低血糖，应及时就医调整治疗方案。