糖尿病运动指导都有什么
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对于常见的糖尿病，可能很多人都是不陌生的，疾病会引发严重的并发症，不少人因此痛苦不已。患者很是关注疾病的治疗，很多人都知道，适当的身体运动对于预防和治疗糖尿病有很大的帮助，但是不当的运动锻炼也是容易加重病情的，大家要正确的对待。那么，糖尿病运动方法有哪些？
结伴锻炼，效果更好
适量的体育锻炼有助于糖尿病患者控制病情，但专家同时建议，糖友在运动时切勿单独行动，最好结伴，以便应付可能发生的低血糖等紧急情况。
比如，当低血糖发生时会出现心慌、手抖、四肢冰冷、麻木和无力，严重的会出现剧烈头痛、言语模糊不清、全身肌肉抽动，甚至抽风等症状。如果糖尿病患者单独参加锻炼，一旦出现低血糖症状将会非常危险。
同时，糖尿病患者在运动时要注意掌握正确的方法，根据身体条件和疾病的情况量力而行、持之以恒。建议1次运动不少于30分钟，如果是从没参加过运动的患者，可从每天510分钟、每周23次开始，逐渐增加；每周运动不少于5次；运动强度应该以浑身发热、出汗但不大汗淋漓为宜，脉搏应控制在170以内，这样才能保证安全、有效。如果实在不能保证每天运动，也可以减为每周34次，但为了达到最理想的健身效果，最好达到每周中等强度锻炼2.5小时。
知道了糖尿病患者如何正确运动，如果在运动过程中，感觉身体摇晃、神经紧张或恍惚，此时应停下来，立即补充饮食，提高血糖。
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二型糖尿病严重不严重
二型糖尿病一般是指2型糖尿病。如果2型糖尿病患者没有出现并发症，基本不严重；若患者出现并发症，可能比较严重，需要及时就医。2型糖尿病是一种多基因遗传病，患者体内的糖类、脂肪、蛋白质等物质可能会出现代谢异常的情况。若患者没有出现明显的并发症，积极进行治疗，通常不严重，可以使血糖维持在正常水平；如果患者出现明显的并发症，如糖尿病肾病、糖尿病眼肌麻痹等，容易影响肾功能、脑神经等，这种情况则比较严重。确诊为2型糖尿病后，患者可遵医嘱使用倍长平®考格列汀片进行治疗。倍长平®考格列汀片属于双周口服制剂(14天只需口服1次)，作用于机体的时间比较长，降低了给药频率，能够更好地提高用药的方便性、依从性，常用于改善2型糖尿病患者的血糖控制情况，还能够显著降低糖耐量异常人群的餐后血糖。该药物适用于成人，具有胰岛保护的特点，作为单一治疗或者附加治疗，可显著改善β细胞功能。此药物还具有较高的安全性，服药后低血糖的发生率比较低，肾功能不全、轻度肝功能不全患者通常不需要调整用药剂量，可放心使用。患者还可遵医嘱联合使用格华止盐酸二甲双胍片，有助于调节糖代谢，如果伴有脂肪代谢异常的情况，还可遵医嘱服用美达信阿托伐他汀钙片。在用药期间，患者不要吃高糖食物，如巧克力、奶油、冰糖葫芦等，并且要适当运动，如游泳、跳绳等，对调节血糖水平有一定的帮助。
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倍长平考格列汀治疗糖尿病效果怎么样
倍长平®考格列汀的剂型为片剂。糖尿病通常分为1型糖尿病和2型糖尿病，该药物适用于2型糖尿病的治疗，效果较好，建议遵医嘱用药。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，长期高血糖会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经出现慢性损害、功能障碍。而倍长平®考格列汀片是治疗2型糖尿病的常用药物，其能阻止身体过快分解降糖激素，帮助身体多分泌胰岛素、少释放升糖激素，进而有效治疗2型糖尿病。倍长平®考格列汀片的安全性较高，可简化用药方案，建议遵医嘱双周口服。此外，即使偶尔不规律服药，其也能维持一定的降糖作用，特别适合记忆力减退或生活不规律的患者。另外，该药物的长半衰期可以达到131.5小时，使DPP-4抑制率长期保持在80%以上，实现长效稳定控糖。虽然该药物的降糖作用持续时间较长，但也需注意建立规律的服药计划，并遵医嘱监测血糖变化。同时，如果想进一步控制血糖，患者可在医生指导下将倍长平考格列汀片与格华止盐酸二甲双胍片联用，通常不会影响体重。另外，如果患者还伴随血脂升高的情况，则可遵医嘱使用他汀类药物，如美达信阿托伐他汀钙片，进一步控制血脂水平。在日常生活中，糖尿病患者应注重饮食均衡，减少糖分与精制碳水的摄入，增加膳食纤维与蛋白质比例；同时保持良好的心态与生活习惯，有助于控制糖尿病。
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餐后血糖8.2正常吗
餐后血糖八点二摩尔每升，是不正常的血糖。餐后两小时的血糖正常值为三点九到七点八毫摩尔每升之间。诊断糖尿病是大于等于十一点一毫摩尔每升，七点八到十一点一摩尔每升之间，称为糖耐量异常，就是糖尿病的前期阶段。对于非糖尿病的病人，测得餐后两小时的血糖是八点二摩尔每升，则考虑为糖耐量异常，就是糖尿病的前期阶段，需要做糖耐量筛查以明确诊断。对于糖尿病的病人，正常血糖是七点八摩尔每升以下，八点二摩尔每升略高于正常，是可以接受的血糖，但是需要患者严格控制饮食、增加运动，使血糖进一步达标。
女性糖尿病症状有哪些
女性糖尿病症状有很多，身体乏力，走路费劲，而且看东西比较费力，越来越模糊。很多患者还会出现外阴瘙痒以及体重下降的情况。对于它的治疗，只要是饮食疗法和药物疗法，患者需要根据自己的严重情况，来选择适合自己的方式进行治疗。
糖尿病怎么得的
糖尿病的患病因素有很多，如遗传、环境、不良生活习惯、免疫因素、胰岛素功能衰竭、胰岛素抵抗和胰岛素障碍。一、遗传因素：比如患者有家族史，患糖尿病的几率很高。二、环境因素：包括环境污染、压力大、心情不愉快、失眠等，导致糖尿病。三、暴饮暴食、运动少：平时吃得多，喝得多，运动少，体内热量积聚不能够消耗，患糖尿病的几率大大增加。四、免疫因素：比如免疫系统疾病以及胰腺问题，导致胰岛功能受损，出现血糖增高。五、胰岛功能衰竭：1型糖尿病，不同情况，选择不同治疗办法，1型糖尿病必须胰岛素治疗，不能口服降血糖药物。六、胰岛素抵抗和胰岛素障碍：2型糖尿病，控制饮食，增加运动的前提下，可以口服药物以及胰岛素治疗，最好根据糖尿病具体情况以及并发症情况，在医生指导下专业治疗。
糖尿病病人能吃什么水果
糖尿病病人平时可以多吃一些含糖量比较低的水果，比如青梅、橙子、枇杷、菠萝、樱桃、橄榄、苹果、梨子、草莓、樱桃、柚子、李子、桃子、猕猴桃、柠檬等等可以适量吃。其中柚子在水果中含糖量很低，可以适量的食用，不会引起血糖增高的症状。除此之外，吃水果还需要注意什么时机吃水果，如果空腹血糖在七点八以下，饭后两小时血糖在10以下，血糖稳定的情况下是可以适量吃水果的，但是如果出现血糖特别高，建议可以吃一些黄瓜、西红柿等蔬菜来替代吃水果。一般水果在两餐中间作为加餐时可以吃，吃水果一天的量是不超过200克，同时还要遵循交换原则，如果吃了200克左右的水果，建议减少25克的主食，还要多吃含钙的食物，如虾皮，海带，排骨，芝麻酱，黄豆，牛奶等。
得了糖尿病怎么办
目前尚无根治糖尿病的方法，但通过多种治疗手段，可以控制好糖尿病，主要包括5个方面：糖尿病患者的教育、自我监测血糖、饮食治疗、运动治疗和药物治疗。一、一般治疗：1、教育：要教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知识，树立战胜疾病的信心，如何控制糖尿病，控制好糖尿病对健康的益处。2、自我监测血糖。二、药物治疗，需要在医师指导下用药。三、运动治疗：增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重、减少身体脂肪量、增强体力、提高工作能力和生活质量，运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定。四、饮食治疗：饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。总热量的需要量要根据患者的年龄、性别、身高、体重、体力活动量、病情等综合因素来确定。算出标准体重后，再依据每个人日常体力活动情况，来估算出每千克标准体重热量需要量。
糖尿病伤口为什么不愈合
在临床上我们会发现糖尿病患者的伤口不容易愈合。导致糖尿病患者伤口不易愈合的原因有很多。首先，血糖的增高就是不愈合的最主要的原因。因为高糖状态下各个组织器官，毛细血管都处在一个高糖的环境之下，高糖是细菌最好的培养基，因此身体处于高糖的状况，容易合并细菌的感染，细菌的繁殖导致伤口不容易愈合。其次，糖尿病患者的微循环比较差。长期的高糖环境导致了毛细血管闭塞，容易导致组织细胞缺血缺氧，尤其是皮肤局部血液循环差，营养供应不足，导致皮肤修复的能力下降。最后，糖尿病患者免疫功能比较差。研究证明糖尿病患者的免疫指标是比正常人群低的，因此糖尿病的患者更容易合并感染。由此可见糖尿病患者伤口不容易愈合，是多个因素造成的。
糖尿病能根治吗
我们首先要了解，糖尿病是一个终身性的疾病，是一个慢性疾病，是不能根治的疾病。但是糖尿病不能根治是可以控制的。我们通过糖尿病治疗的5架马车，饮食，运动以及药物监测，糖尿病教育，来积极的治疗糖尿病，使血糖长期达到一个控制。使血糖，血压，血脂以及血液粘稠度和体重，全方位的达标，减少因为糖尿病，因为长期高血糖引起的身体的一个改变以及三大物质代谢的紊乱，蛋白质以及碳水化合物和脂肪的一个代谢紊乱，影响身体，就是说引起免疫功能，影响周围神经病变，引起大血管的病变以及微循环的病变，减少并发症的发现。减少急性、慢性病发生。达到延缓糖尿病并发症发生及发展，使患者提高生活质量，得到一个延长寿命的效果。
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降血糖的药有哪些
降血糖的药物主要有胰岛素，口服降糖药，还有新型的降糖药以及中药。一、比如二甲双胍类降糖药，磺酰脲类降糖药、如格列吡嗪、格列齐特、格列喹酮等，胰岛素促泌剂，如瑞格列奈等二、如GLP-1、DPP-4、西格列汀、伊格列净等新型降糖药。三、中药在治疗糖尿病方面也非常有优势，尤其是2型糖尿病早期的初发病例，口服降糖药辅以中药可以起到更好的降血糖的作用。
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降血糖的食物
糖尿病人建议吃升糖指数较低的食物，一些绿叶蔬菜，比如黄瓜，西红柿等，这些食物会降低血糖。包括菌类、木耳、香菇对血糖都有辅助的作用。糖尿病病人也是可以适当的补充肉类，因为它大部分是脂肪，升糖的比较慢，但是建议还是少吃为好。
糖尿病如何克服饥饿感
昨天一个已经是糖尿病的朋友告诉我，她经常感觉饿，问怎么办?如何克服饥饿感?控制饮食后，很多糖尿病患者常常感到饥饿难忍。其实饥饿感是糖尿病的一种症状，经过治疗病情改善后，饥饿感就会减轻。饥饿感如果很强烈，建议试试以下的方法。
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