学蝗虫的姿势预防糖尿病
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世界卫生组织统计，全球约3.47亿多人饱受糖尿病的折磨，2010年《新英格兰医学杂志》研究结果显示，中国糖尿病现患病人数逾9240万，位居世界第一，这些骇人听闻的数字，标志着糖尿病预防工作势在必行!
瑜伽姿势是人们通过观察动物和植物的生存状态总结出的防病保健动作，如果您被评估为糖尿病高危人群，可以试试半蝗虫式动作，不仅有助于预防糖尿病，还能够消除腰骶部疼痛，减轻疲劳。
1、预备姿势：俯卧，将双唇至下巴之间的部位触地，双手放在身体两侧。
2、半蝗虫式：吸气，上身及双腿缓缓抬离地面，双臂用力抬起来帮助腹部尽量离地。屏气，保持5秒，腿慢慢落下回位，下巴着地，呼气，放松。在腿回落过程中，应屏气。随着训练强度的不断增大，应将到达最高位后的保持时间应逐步延到30秒。
当然，仅仅一个动作并不能完全预防糖尿病，最科学有效的方法，还是要通过改善生活方式——合理饮食，多多运动，舒畅心情等，达到将糖尿病扼杀在萌芽当中的目的。
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早上空腹血糖6.2mmol/L算正常吗
早上空腹血糖6.2mmol/L是否正常，需要针对不同的人群进行分析。如果是健康人群，早上空腹血糖6.2mmol/L属于略微升高的状态，临床上可以认为是正常的状态；如果是怀孕期女性，空腹血糖6.2mmol/L是不行的，需要将空腹血糖控制在5.1mmol/L以内。对于糖尿病患者，空腹血糖控制的要求适当放宽，药物控制下空腹血糖6.2mmol/L算是比较理想的一种状态。对于大部分健康成年人来说，目前空腹血糖的参考值范围是3.9-6.1mmol/L，因为受到饮食结构的影响，情绪的影响，其他药物干扰因素等，空腹血糖略微高出参考值上限一点点的情况下，不要太过于紧张。检查前几天高糖饮食，或者处于比较紧张焦虑的状态，睡眠质量差等情况下，血糖会有一定波动，可以通过调整饮食，休息2周左右再复查一次空腹血糖看一下。如果空腹血糖还是高于正常参考值范围，需要进一步进行糖耐量检查、糖化血红蛋白的检查等来明确目前血糖代谢状态。妊娠期是一段特殊的生理时期，妊娠期的血糖控制要求比较严格，空腹血糖参考值范围是3.1-5.1mmol/L，如果妊娠期空腹血糖6.2mmol/L，需要进行OGTT检查，一定早期发现妊娠期糖尿病的情况，积极进行干预，控制好血糖水平，保障母婴健康。糖尿病患者的血糖控制和使用药物情况有关系，用药期间空腹血糖能够在7mmol/L以内的水平，说明最近血糖控制的比较稳定，这种情况不用过于担心，按照医嘱继续药物控制血糖就好。
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糖尿病可以中药治疗吗
糖尿病是否可以中药治疗，需要分阶段进行回答。对于一型糖尿病，它属于先天性的，需要长期补充胰岛素，这个时候中药只是作为一个辅助地位。对于二型糖尿病，是成年之后因为暴饮暴食，体重增加引起的代谢性疾病，这种糖尿病，中药在整个糖尿病期间都可以起到很好的主导或者说是辅助治疗作用。对于患糖尿病很多年，胰岛已经破坏很多了，不能够单纯用中药治疗，但是这类患者会有很多其他的症状，比如说阴虚火旺，比如说肾虚，比如说糖尿病足等等，这类患者可以用中药得到很好治疗。
糖尿病小便有什么症状
糖尿病患者会出现一些小便上面的症状，糖尿病患者一般小便比较多，并且还有泡沫。患有糖尿病的人应该要及时注意饮食上面的调理，并且多加锻炼，还要积极地配合医生进行治疗，有任何的不适，都要及时去医院进行就诊。
糖尿病人怎么正确饮食
糖尿病病人要注意控制自己每天吃主食的量，还要注意合理安排热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入，同时也要注意用餐的形式，不可以暴饮暴食，辛辣刺激性的食物，还有酸性的食物都不可以吃，这类的食物容易加重病情。
车厘子糖尿病人能吃吗
车厘子糖尿病人能适量吃。车厘子糖尿病人能吃，水果中含糖分并不都是葡萄糖，还有果糖和蔗糖，果糖在代谢时不需胰岛素参与，对因胰岛素缺乏或胰岛素不敏感糖尿病患者在血糖已获控制后，并非一概排斥水果。吃水果存在一定前提条件，糖尿病患者只有满足血糖条件空腹小于7，餐后小于10时才能吃水果，否则应管住嘴巴，以黄瓜、西红柿、菜瓜来代替水果。应把握品种，车厘子属于低升糖类，此类水果每1千克可提供20~40卡能量，糖尿病患者可选用，每天可吃100克左右，不可过多食用；应把握时间，不要在餐前或餐后立即吃，一般作为加餐食品应在两餐间。
手抖怎么治疗
生理性手抖的患者，应该放下心理压力，不要自我关注，放弃想控制手不让手抖的想法，对于自己害怕的事情要敢于面对，经过心理治疗、暗示，慢慢手抖的现象就消失了。对于病理性手抖，应该去医院，由医生查明是什么病引起的病人手抖，治疗该疾病，手抖症状就会好转。手抖分两种：生理性和病理性手抖。生理性手抖是在人恐惧、害怕、或者慌张时发生的手部小幅度抖动，当原因消失后手抖症状消失。病理性手抖，是手一直抖动，不会消失，很多疾病都会引起病理性手抖。病理性手抖是其他疾病的一个信号，提醒身体出了毛病。一般老年人的手抖，进展很慢，对生活不会造成困扰，不用特殊治疗。手抖的预防，可平时多健脑，做益智游戏，进行体育锻炼，加强手部活动，保证充足睡眠，保持心情愉快。
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糖尿病是怎么引起的
糖尿病是由胰岛素分泌的问题，还有肥胖、高血压、吸烟、家族史、自身免疫机制等引起。多因素干预，往往会影响Ⅱ型糖尿病发生和发展，所以在糖尿病的高危人群中，尤其是Ⅱ型糖尿病一定要提高警惕，要及早进行筛查，进行诊断，进行干预，才能够预防发生糖尿病，甚至延缓并发症进展。糖尿病分为Ⅰ型糖尿病、Ⅱ型糖尿病、其特殊类型糖尿病和妊娠糖尿病，其中占的最多的是Ⅱ型糖尿病。
糖尿病人为什么会血糖升高
一些糖尿病患者在治疗期间血糖总是居高不下，这很可能是由于患者平时活动太少，摄入过多，导致体重增加而引起的。此外，患者药物使用不当、并发感染等因素都会影响到血糖的控制，导致血糖升高。
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糖尿病吃什么药
糖尿病治疗药物有促泌剂，双胍，糖苷酶抑制剂以及噻唑烷二酮类药物和DPP-4酶抑制剂，还有SGLT-2。一、分为磺脲类促泌剂和非磺脲类促泌剂，磺脲类促泌剂包括格列齐特、格列喹酮等，非磺脲类促泌剂包括瑞格列奈、那格列奈。二、二甲双胍。三、包括阿卡波糖，也就是常见拜糖平和伏格列波糖。五、最新的一类口服药物SGLT-2，包括恩格列净、达格列净和卡格列净。
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甲减的症状
亚临床甲减一般没有明显症状，显性甲减除促甲状腺激素升高外，还有明显T3、T4降低，可以表现为思维减退、记忆力减退、怕冷，夏天不出汗，皮肤粗糙，声音变哑，处在一个消沉、不活跃的状态。甲减，即甲状腺功能减退症，是由于甲状腺激素缺乏，机体代谢活动下降所引起临床综合症，甲减，分成亚临床甲减和显性的甲减。亚临床甲减是指患者的甲状腺激素正常，但是促甲状腺激素高。
妊娠糖尿病是真糖尿病吗
妊娠糖尿病是糖尿病。妊娠糖尿病是指患者在妊娠之后才出现血糖升高，或者糖耐量异常。它的发病机制主要是因为怀孕之后孕激素水平升高以及生活方式改变，摄取的食物量增加，造成胰岛素抵抗的作用不断增强，拮抗胰岛素、抵消胰岛素作用的因素不断增加，而产生的妊娠糖尿病。妊娠糖尿病属于糖尿病的一种类型。因为糖尿病有四种类型，妊娠糖尿病是其中的一种，所以妊娠糖尿病是糖尿病。但是妊娠糖尿病是由于怀孕之后，激素水平急剧上升，造成患者短期的代谢紊乱，等她生完孩子之后，很多患者的血糖会逐步恢复正常，不会出现血糖继续升高的情况，甚至一辈子也不会出现高血糖。但是如果妊娠期间出现了高血糖、妊娠糖尿病的情况，她将来妊娠结束之后，糖尿病复发的风险会明显增加。妊娠糖尿病一旦确诊之后，患者一定要注意生活方式的改变，预防它再次复发。
糖尿病并发症有哪些
糖尿病并发症有急性并发症有糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症高渗性昏迷，慢性并发症有山梨醇代谢紊乱引起微小血管和基底膜病变等等不同症状。糖尿病的并发症分为急性并发症和慢性并发症。糖尿病的急性并发症有糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症高渗性昏迷、乳酸性酸中毒、还有低血糖昏迷等代谢性的疾症。而慢性并发症包括有山梨醇代谢紊乱引起微小血管和基底膜病变、以及代谢综合征引起大血管病变，另外还有皮肤病变顽固的感染，抑郁焦虑状态，糖尿病性骨质疏松等。小血管和基底膜病变导致慢性并发症，常见有糖尿病眼病、糖尿病肾病、糖尿病的神经病变，糖尿病的眼病本身也分为很多种，其中以视网膜病变为主，糖尿病肾病到后期只能依赖血液透析来生存，糖尿病性神经病变分为中枢性的神经病变，周围性神经病变和植物神经病变，包括大脑的病变，脊髓病变颅神经病变运动神经病变感觉神经病变，还有体位性低血压，心率调节功能变差，胃肠功能紊乱、出汗异常、神经性膀胱、男性的不育、瞳孔调节失常、糖尿病性心肌病等，大血管病变常见有冠心病、脑血管病、肢体的大血管狭窄缺血或者坏死以及肢端坏疽等，皮肤病变常见有皮肤感染、皮肤瘙痒症、颈前的色素斑、糖尿病性无汗症、糖尿病性大疱病、还有类脂性渐进性坏死、颜面以及手足的潮红、糖尿病性硬肿病、结节性黄瘤、胡萝卜素血症、环状肉芽肿和胰岛素脂肪营养不良等。
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