得了慢性肠炎该怎么办

慢性肠炎可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。慢性肠炎通常由感染、免疫异常、肠道菌群失调、饮食不当、精神压力等因素引起。

1、调整饮食

慢性肠炎患者需避免辛辣刺激、油腻及生冷食物，选择低纤维、易消化的食物如米粥、面条、蒸蛋等。少量多餐有助于减轻肠道负担，同时需保证充足水分摄入。牛奶等可能引起腹胀的乳制品应谨慎食用，必要时可选择低乳糖或无乳糖替代品。

2、补充益生菌

肠道菌群失衡可能加重慢性肠炎症状，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。发酵食品如无糖酸奶、泡菜等也可辅助调节菌群。需注意益生菌与抗生素需间隔2小时服用，避免活性成分被破坏。

3、药物治疗

细菌感染引起的慢性肠炎可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、盐酸小檗碱片等抗菌药物。免疫异常导致的炎症反应可使用美沙拉嗪肠溶片抑制肠道炎症。腹痛明显时可短期使用消旋山莨菪碱片缓解肠痉挛，但须避免长期依赖。

4、中医调理

脾胃虚弱型慢性肠炎可选用参苓白术丸健脾益气，湿热内蕴型适合葛根芩连片清热化湿。艾灸足三里、神阙等穴位可改善肠道功能，中药灌肠疗法对直肠炎症有直接作用。需由中医师辨证施治，避免自行用药。

5、定期复查

慢性肠炎患者应每3-6个月进行肠镜检查监测黏膜变化，尤其伴有腹泻便血症状时。炎症性肠病需定期检测血常规、C反应蛋白评估活动度。病程超过5年者建议增加肿瘤标志物筛查，警惕癌变风险。

慢性肠炎患者需建立规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行太极拳、散步等低强度运动有助于改善肠道蠕动。保持情绪稳定可减少自主神经功能紊乱对肠道的影响，必要时可寻求心理疏导。记录每日饮食与症状变化有助于医生调整治疗方案，出现体重骤降、持续发热或便血加重时须立即就医。