博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

消化不良可能影响寿命吗

56601次浏览

消化不良是一种临床症候群,对身体危害很大,很多人担心会影响寿命,这是不用担心的。但是也不要忽视,认为消化不良不严重。长期消化不良,可对身体造成比较大的危害,不可忽视。平时一定要注意预防。

1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分、某些可致癌物,不宜多吃。

3.少吃生冷、刺激性食物:生冷、刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻、消化道炎症。

4.规律饮食:有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥、过饱。

6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时、每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。

9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。

相关推荐

01:04
腹胀、不排便,是消化不良吗
腹胀、不排便,若症状轻微,可能是消化不良;如果症状严重,也可能不是消化不良,而是与功能性胃肠病、肠梗阻等因素有关,建议患者及时就医治疗。一次性吃过多食物或者大量吃土豆、芋头等不容易消化的食物可能会造成消化不良,导致轻微腹胀以及不排便,患者可遵医嘱使用保和丸、健胃消食片、四磨汤口服液等药物进行治疗。若患有功能性胃肠病或者肠梗阻,患者也可能会出现腹胀症状,也不会排便,此类患者的症状可能会相对严重。功能性胃肠病患者可遵医嘱使用双歧杆菌活菌胶囊、匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗,肠梗阻患者可遵医嘱进行肠切除术。患者平时可适量喝水,适当散步,有利于加速胃肠道蠕动。
02:01
走路左下腹就隐隐作痛是怎么回事
走路左下腹就隐隐作痛可能是外伤、走路太快、消化不良、肠易激综合征、腰肌劳损等原因导致的,需根据实际情况到医院就诊,在医生的指导下进行治疗。1.外伤:如果腹部受到过外力的撞击或者碰撞,可能会出现左下腹疼痛、肿胀等症状,建议遵医嘱使用热敷、按摩的方式进行改善,能够有效促进局部的血液循环,改善上述症状,但需注意时间不宜过长,一般控制在5-10分钟即可。2.走路太快:如果平时走路太快,可能会导致呼吸不通畅、不均匀,从而会出现肠道内积气,引起小腹疼痛的症状,建议平时放慢脚步,避免走路太快。3.消化不良:如果平时食用过多食物,可能会导致胃肠胀满,从而引起消化不良,出现腹泻、腹胀、腹痛等症状。建议在医生的指导下使用健胃消食片、乳酸菌素片、保和丸等促进消化的药物进行治疗。4.肠易激综合征:此疾病通常与食物不耐受、冷热交替进食等因素相关,一般会出现腹痛部位多变、排便异常、胃灼热等多种症状。建议在医生的指导下使用盐酸美贝维林片、匹维溴铵片、马来酸曲美布汀片等药物进行改善,其具有调节胃肠道运动的作用。5.腰肌劳损:此疾病通常是长期过度体力劳动、腰部过度负重引起的,通常会出现腰部疼痛、活动受限等症状,建议在医生的指导下使用红花油、正骨水、伤湿止痛膏等止痛、活血化瘀的药物进行治疗。建议平时在吃饭后,避免立即坐下或者躺下,可以适当行走,有助于消化。
01:04
月经期为什么不能吃蔓越莓干
一般没有“月经期为什么不能吃蔓越莓干”的说法。在月经期通常是可以适当食用蔓越莓干的,对身体没有较明显的影响,但注意适当食用,如果食用后出现不适,建议及时前往医院。蔓越莓干是一种由蔓越莓烘焙制作的果脯食物,其具有较为丰富的营养元素,例如蛋白质、果胶、碳水化合物等,能够为身体提供一定的能量和营养,在烘焙制作后可能会流失部分营养,但是一般对身体没有不良影响。在月经期间一般是可以食用蔓越莓干的,但是需注意适量食用,以免由于食用过多从而导致消化不良,引起胃肠道异常蠕动,从而导致腹痛、腹泻,对身体造成一定影响。在月经期间,可以适量食用水果或是果脯,并注意保持清淡饮食和充足的睡眠时间。
新生儿消化不良怎么办
新生儿消化不良可通过调整喂养方法、遵医嘱治疗等方法改善。1.调整喂养方法:新生儿消化系统发育尚未完善,消化功能较弱,若喂养方式不当,易出现过度饥饿或过度喂养的情况,引起消化不良。需调整喂养方法,如喂养时保持环境温暖、避免新生儿腹部受凉、适当减少奶量、乳母少吃脂肪含量高的食物以让母乳更好消化等。2.遵医嘱治疗:某些疾病,如肠炎、细菌性痢疾、病毒性腹泻等可以引起新生儿出现消化不良的表现,需遵医嘱治疗。家长往往会把新生儿的某些正常表现误认为是消化不良,如新生儿腹部较膨隆,家长误认为是腹胀;新生儿漾奶、大便不成形、绿便、大便中有奶瓣、家长听到新生儿腹内肠鸣音、家长拍新生儿肚子发出砰砰声等。应注意区别正常表现和消化不良,如不能区分,需要咨询医生。如果新生儿大便与之前比较,明显变稀、排便次数明显增多,应及时就医,遵医嘱选择进行治疗。
语音时长 01:23

2022-07-29

16290次收听

02:05
产后消化不良怎么办
产妇生产后的几天卧床较多,并且胃肠的蠕动和张力减弱,容易产生恶心、呕吐、食欲不振等消化不良症状,可以通过调整饮食结构,适当运动来改善症状;也可以配合服用一些温和的药物治疗。改善产后消化不良的方法如下:一、多进食新鲜的蔬菜瓜果,补充优质蛋白;尽量少食多餐。二、产妇的伤口愈合后,进行适当的体育锻炼。三、症状较为严重者,可在医生指导下服用四磨汤口服液进行治疗。四、注意保持愉悦的心态,避免出现产后抑郁。
肚脐周围痛是什么原因导致的
肚子肚脐周围痛的原因有:第一,饮食原因;第二,消化不良;第三,肠梗阻;第四,胃部疾病;第五,其他的疾病,如蛔虫或者是慢性的结肠炎、炎症性肠病或者慢性阑尾炎、功能性疾病,比如肠易激综合征。肚脐周围肚子疼,饮食方面要注意。一、饮食要定时定量,每日三餐应该是定时的,间隔时间要合理。急性胃痛病人尽量少吃多餐,少吃或者不吃零食,减少肠胃负担。二、改善不良的饮食习惯。三、保持心情舒畅。
语音时长 02:12

2021-10-15

63277次收听

食管炎自愈一般要几天
食管炎不治疗,通常无法自愈。治疗不及时可能导致食管溃疡、食管穿孔、食管狭窄等并发症。
胃胀气能引起胸憋闷吗
胃胀,一般来说是不会引起胸憋闷的,胃胀是最常见的一个病症,它分为功能性的和病理性的,功能性的,我们可以通过调整饮食结构和生活习惯来改善,病理性的,我们最好需要查一个胃镜,看是否有胃炎、溃疡或胃部的其他一些疾病所引起的胃胀气。如果患者出现胃胀,还有胸憋闷,如果胸憋闷比较严重,最好及时的到医院去就诊,看是否有冠状动脉粥样硬化性心脏病,或者是心肌的疾病等原因所引起的一个胸憋闷,应该积极的进行心电图检查,以及心肌酶谱的检查,还有肌钙蛋白、肌红蛋白的来确定胸憋闷,是否由心脏病引起的,结果出来之后再进一步治疗,相对比较好一些。
语音时长 01:16

2021-04-16

107273次收听

02:46
消化不良吃什么药
消化不良可以对症的给患者用一些助消化的,促进胃肠动力的药物,还有抑制胃酸的药物,还要调节饮食和生活习惯。消化不良在临床工作当中下诊断是十分慎重的,因为胃部的疾病,甚至是有一些早期的胃癌,没有什么很特异的症状,和消化不良很难区分,都也会有早饱、恶心、腹部不适、腹痛这些症状。所以一定要完善胃镜检查和腹部的影像学检查,明确了胃部没有疾患,才能判断患者是消化不良。1、如果是有腹胀,要用减轻腹胀,助消化的促进胃肠动力的药物;2、如果是有腹痛,要给予抑制胃酸的药物。3、饮食上、生活习惯要得到很好的调节和调控,才能促进消化不良的治愈。
胃动力不足怎么治疗
患者胃动力不足可以通过揉肚子和促进胃动力的药物进行治疗。很多人经常说食欲不好,一吃就胀,不吃就会饿。很多人会觉得胃动力是不是不够,实际上不完全是。大部分人胃动力不足时,有意无意的会说有时动力加快,实际上是动力紊乱,首先要找到的原因。胃、肠动力都有并列神经丛,并列神经丛有脉搏节律,脉搏节律从爹妈生下来的时候都是好的,但等到长大以后就破坏得不成样子。烟、酒和焦虑对胃肠动力都是不好的干扰,还有吃饭速度特别快,也会影响到胃肠动力,平时生活中要注意心平气和、戒烟戒酒、细嚼慢咽。改善胃动力要改好习惯,吃完饭以后轻轻揉一揉肚子。可以加促动力药,促动力药物有吗丁啉、希尼必利和依托必利,每个药都有特点,可以酌情使用。
语音时长 01:40

2019-12-20

61028次收听

陈皮可以和什么一起泡水喝
陈皮是一种比较常见的中草药,在生活中想要搭配的话应该注意搭配方式。可以和金银花搭配,它的作用是就是清热解毒。也能够和玫瑰搭配一起喝,能够就美容的作用。同样也可以制作山楂陈皮茶,主要是运用红枣,陈皮山楂具有开胃的作用。
参苓白术丸的功效与作用
参苓白术丸主要含有人参、白术以及扁豆等成分,可以起到健脾益气、利湿止泻以及养胃和中等一类药物疗效。在临床上主要是用于治疗脾气不足、脾胃虚弱所致的消化不良等病症,还可以改善腹泻和湿气重的症状。
胃不舒服恶心想吐怎么办
患者长期肠胃不舒服是不能服用药物,可能会对胃部造成损伤,恶心呕吐可以通过食物来抑制,比如葡萄、生姜等等。另外肠胃不舒服恶心想吐可以通过食疗的方式进行治疗,患者可以考虑萝卜粒煲汤,不出三天就能焕然一新。
小儿容易消化不良怎么办
先检查排除器质性疾病、使用药物改善胃肠功能,日常规律进食。对于儿童,由于他们的胃肠道发育并不是太完善,一些消化酶还有一些肠道菌群,并没有成人这样完善和丰富。因此,饮食上稍微不注意,就会出现消化不良的情况。对于儿童消化不良,建议在排除了一些器质性疾病之后,可以选择性的在医师指导下去应用一些促进胃肠蠕动,改善肠道菌群的药物,对症的治疗。另外,对于一些从小脾胃就比较虚弱的儿童,更应该多注意。孩子应该少食多餐,规律进食,禁忌一些辛辣、生冷、刺激的食物,可以尝试制作一些例如八珍糕、栗皮饼这样的小食品,去改善孩子的脾胃功能。
语音时长 01:44

2018-09-29

64764次收听

宝宝消化不良是怎么回事
宝宝年纪太小,抵抗力差、气温下降、肚子着凉,消化器官发育并完全,一旦出现父母以错误的方式喂养孩子的的行为,宝宝就很有可能患上消化不良。除此之外,等因素都可能造成宝宝消化不良。那么宝宝消化不良到底是是怎么回事呢?