怀孕六个月肚子老发紧

怀孕六个月肚子发紧可能是假性宫缩的表现，多数情况下属于正常生理现象，少数可能与先兆早产等异常情况有关。假性宫缩通常由子宫肌肉不规律收缩引起，表现为短暂、无痛的腹部发紧感；若伴随疼痛、出血或频繁发作，需警惕病理因素。

假性宫缩在孕中期较常见，多由胎儿活动、膀胱充盈、母体疲劳或脱水等因素诱发。特点是持续时间短，间隔不规律，改变体位或休息后可缓解。日常可通过左侧卧位休息、适量饮水、避免长时间站立或行走来减少发作。若每小时出现超过4次，或伴有下坠感、腰酸等症状，需及时就医评估。

病理性宫缩可能由胎盘异常、泌尿系统感染、宫颈机能不全等引起，常表现为腹部发紧频率逐渐增加、强度增强，可能伴随阴道流血或流液。此时需通过胎心监护、超声检查等明确原因。医生可能根据情况开具盐酸利托君片抑制宫缩，或使用黄体酮胶囊进行保胎治疗，严重者需住院观察。

孕中期出现腹部发紧时，建议记录发作频率和伴随症状，避免过度劳累和情绪紧张。保持每日饮水量2000毫升左右，选择宽松衣物减轻腹部压迫。若症状持续不缓解或加重，应尽快到产科就诊，排除早产风险。定期产检有助于早期发现潜在问题，确保母婴安全。