髋关节滑囊炎怎么治

髋关节滑囊炎可通过休息制动、冷热敷治疗、药物治疗、穿刺抽液、手术切除等方式治疗。髋关节滑囊炎通常由过度劳损、外伤感染、代谢异常、免疫反应、解剖结构异常等原因引起。

1、休息制动

急性期需严格卧床休息，避免髋关节负重活动。可使用拐杖辅助行走，减轻滑囊压力。日常注意保持正确坐姿，避免跷二郎腿等不良姿势。建议选择硬板床休息，侧卧时在两腿间夹软枕。

2、冷热敷治疗

发病48小时内可采用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次。后期转为热敷促进血液循环，使用40℃左右热毛巾外敷，配合轻柔按摩。注意防止冻伤或烫伤，皮肤感觉异常者慎用。

3、药物治疗

可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛。伴有感染时需用头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。严重者可局部注射醋酸泼尼松龙注射液控制炎症。

4、穿刺抽液

对于积液量大的患者，医生可能在无菌操作下穿刺抽吸滑囊液。术后需加压包扎，必要时注入糖皮质激素。该操作需严格消毒避免感染，穿刺后3天内禁止沾水。

5、手术切除

反复发作或保守治疗无效者，可能需行滑囊切除术。术后需康复训练恢复关节功能，早期进行踝泵运动预防血栓。开放性手术创面较大，目前更多采用关节镜微创治疗。

日常应避免长时间爬山、爬楼梯等髋关节高强度活动，肥胖者需控制体重减轻关节负担。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，运动前充分热身。饮食注意补充钙质和维生素D，可适量食用牛奶、深海鱼、坚果等。若出现髋部持续疼痛、活动受限等症状应及时复查，禁止自行使用偏方或过度按摩。