得了病毒性感冒怎么办

病毒性感冒可通过多休息、多喝水、服用抗病毒药物、对症治疗、预防并发症等方式治疗。病毒性感冒通常由流感病毒、鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、冠状病毒等病原体引起。

1、多休息

保证充足睡眠有助于恢复免疫力，建议每日卧床休息8-10小时，避免剧烈运动或过度劳累。保持室内空气流通但避免直接吹风，室温维持在20-24摄氏度为宜。卧床时可抬高床头15-30度缓解鼻塞症状。

2、多喝水

每日饮水量应达到2000-3000毫升，可饮用温开水、淡盐水或蜂蜜水。充足水分能稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉疼痛。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，以免加重脱水症状。若出现排尿减少或尿液深黄需增加补液量。

3、抗病毒药物

奥司他韦胶囊适用于甲型和乙型流感病毒，需在症状出现48小时内使用。扎那米韦吸入粉雾剂针对流感病毒神经氨酸酶，可缩短病程。阿比多尔片对多种呼吸道病毒有抑制作用，常见剂型包括50毫克片剂。使用抗病毒药物需严格遵医嘱，不可自行调整剂量。

4、对症治疗

对乙酰氨基酚片可缓解发热和头痛，布洛芬缓释胶囊能减轻肌肉酸痛。盐酸伪麻黄碱滴鼻液改善鼻塞症状，愈创甘油醚糖浆稀释痰液。使用药物时需注意禁忌证，避免多种感冒药同时服用导致肝损伤。

5、预防并发症

监测体温变化，若持续发热超过3天需警惕肺炎。观察痰液性状，出现脓性痰可能提示细菌感染。有基础心肺疾病者更需加强血氧监测。老年人、孕妇等高风险人群出现气促或意识改变应立即就医。

病毒性感冒期间应保持饮食清淡，适量补充维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子。恢复期可进行散步等低强度运动，但需避免人群聚集。家庭成员需分餐进食，患者使用过的餐具应煮沸消毒。室内湿度建议维持在40%-60%，定期清洗空调滤网。若症状持续加重或出现胸痛、呼吸困难等表现，应及时到呼吸内科就诊。