得了慢阻肺要注意的事项

慢阻肺患者需注意戒烟、规范用药、预防感染、适度运动及营养支持。慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病，是以持续气流受限为特征的疾病，需长期综合管理。

1、戒烟

吸烟是慢阻肺的主要诱因，烟草中的有害物质会加速肺功能恶化。患者须彻底戒烟，避免接触二手烟。戒烟后咳嗽、咳痰症状可逐渐减轻，肺功能下降速度减缓。若戒烟困难，可寻求戒烟门诊帮助，采用尼古丁替代疗法或盐酸安非他酮缓释片等药物辅助。

2、规范用药

需遵医嘱长期使用支气管扩张剂控制症状，常用药物包括噻托溴铵粉吸入剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂等。急性加重期可能需加用泼尼松片或头孢呋辛酯片。不可自行增减药量，吸入装置使用不当会影响疗效，应定期复查调整方案。

3、预防感染

呼吸道感染易诱发急性加重，建议每年接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗。流感季节避免去人群密集场所，外出佩戴口罩。出现发热、脓痰等感染迹象时及时就医，避免延误治疗导致呼吸衰竭。

4、适度运动

肺康复训练可改善活动耐力，推荐步行、太极拳等低强度有氧运动，配合缩唇呼吸训练。运动时以不引起明显气促为度，缺氧患者需在氧疗下进行。长期卧床会导致肌肉萎缩，应保持规律活动。

5、营养支持

慢阻肺患者常合并营养不良，需保证高蛋白饮食如鸡蛋、鱼肉，适量补充维生素D。少食多餐避免饱胀影响呼吸，合并肺心病需限制钠盐摄入。体重指数低于18.5时需营养科会诊制定干预方案。

慢阻肺患者应定期监测肺功能，居家使用指脉氧仪观察血氧饱和度。保持居室通风但避免直接吹风，冬季注意保暖。学习腹式呼吸技巧有助于缓解呼吸困难，急性加重时及时就医。家属需协助记录症状变化，避免患者过度劳累或情绪激动。通过规范管理和生活方式调整，可有效控制病情进展。