滑膜炎的主要治疗方法

滑膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式治疗。滑膜炎通常由关节损伤、感染、免疫性疾病、代谢异常、退行性变等原因引起。

1、休息制动

急性期需减少关节活动，使用支具或绷带固定关节。避免爬楼梯、下蹲等加重关节负荷的动作。体重超标者需控制体重，减轻关节压力。可配合抬高患肢促进静脉回流，缓解肿胀。

2、物理治疗

急性期48小时后可采用热敷促进炎症吸收，每日2-3次，每次15-20分钟。慢性期可选择超声波、微波等深部热疗。冷敷适用于急性肿胀期，每次不超过15分钟。康复期可进行关节活动度训练和肌力锻炼。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛和炎症。严重者可短期口服泼尼松片。关节腔积液明显时可使用七叶皂苷钠片促进积液吸收。感染性滑膜炎需根据病原体选择抗生素，如头孢克肟分散片。

4、关节腔注射

对于顽固性滑膜炎，可在无菌操作下抽吸关节积液后注射复方倍他米松注射液。玻璃酸钠注射液适用于退行性滑膜炎，每周1次，连续3-5次。注射后需保持关节制动24小时，避免感染。

5、手术治疗

关节镜下滑膜切除术适用于经保守治疗无效的慢性滑膜炎。严重关节破坏者可能需行关节置换术。术后需配合康复训练，逐步恢复关节功能。感染性滑膜炎若形成脓肿，需切开引流并清除坏死组织。

滑膜炎患者日常应避免关节受凉，冬季注意保暖。饮食宜清淡，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼。康复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免剧烈跑跳。有关节畸形或力线异常者建议使用矫形鞋垫。定期复查关节超声或MRI，监测滑膜增生情况。若出现关节红肿热痛加重或发热，应及时就医。