男人性生活后疼痛怎么回事

男人性生活后疼痛可能与前列腺炎、精囊炎、包皮龟头炎、尿道损伤、心理因素等原因有关，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、心理疏导、日常护理等方式缓解。

一、前列腺炎

前列腺炎是前列腺的炎症性疾病，可能与细菌感染、长期久坐、过度饮酒等因素有关。性生活后疼痛常表现为会阴部、下腹部或腰骶部的胀痛或隐痛，有时可放射至阴茎或大腿根部，还可能伴有尿频、尿急、排尿不尽感。治疗需在医生指导下进行，常用药物包括盐酸左氧氟沙星片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊等，也可配合温水坐浴、前列腺按摩等物理疗法帮助缓解症状。

二、精囊炎

精囊炎是精囊的炎症，多由细菌感染引起，常与前列腺炎同时发生。性生活后疼痛主要位于下腹部、会阴部，疼痛可能在射精时或射精后加剧，典型症状还包括血精。治疗以抗感染为主，患者需遵医嘱使用抗生素，如头孢克肟分散片、阿奇霉素片等，同时应注意休息、避免性生活，以利于炎症消退。

三、包皮龟头炎

包皮龟头炎指包皮和龟头的炎症，多因包皮过长、局部卫生不良导致细菌或真菌感染。性生活时摩擦可加重局部红肿、糜烂，导致性生活后出现烧灼样疼痛或刺痛，常伴有分泌物增多、瘙痒。治疗需保持局部清洁干燥，遵医嘱使用外用药物，如红霉素软膏、克霉唑乳膏、复方酮康唑乳膏等，若反复发作且存在包皮过长，可考虑行包皮环切术。

四、尿道损伤

尿道损伤可能在性生活过程中因动作剧烈或不当导致，引起黏膜擦伤或轻微撕裂。疼痛表现为排尿时或性生活后的尿道内灼痛、刺痛，可能伴有少量出血。这种情况通常为一过性，应注意多饮水、勤排尿以冲刷尿道，避免近期再次性生活。若疼痛持续或出血明显，应及时就医排除其他尿道疾病。

五、心理因素

紧张、焦虑、恐惧或对性行为的负面认知等心理因素，可能导致盆底肌肉在性生活过程中不自主地持续紧张收缩，从而在事后出现肌肉酸痛或痉挛性疼痛，疼痛部位多集中在会阴或下腹部。这种情况需要识别并处理压力源，学习放松技巧，如腹式呼吸、渐进式肌肉放松，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助进行认知行为治疗。

出现性生活后疼痛，首先应暂停性生活，注意观察休息后疼痛是否缓解。日常应注意个人卫生，勤换内裤，避免穿过紧的裤子。饮食宜清淡，多喝水，少食辛辣刺激食物，戒烟限酒。避免长时间骑车或久坐，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳，有助于改善盆腔血液循环。如果疼痛反复出现、持续不缓解或伴有血精、排尿困难、发热等症状，务必及时前往正规医院泌尿外科就诊，通过医生问诊、体格检查以及必要的实验室或影像学检查明确诊断，切勿因尴尬而延误治疗，也不可自行随意用药。