肩周炎到底遗不遗传呢

肩周炎通常不具有遗传性，主要与肩关节退行性变、外伤或慢性劳损等因素相关。肩周炎的发生主要有局部炎症粘连、长期姿势不良、糖尿病代谢异常、肩部外伤史、免疫功能紊乱等诱因，临床表现为肩关节疼痛、活动受限、夜间痛醒等症状。

1、局部炎症粘连

肩关节囊及周围肌腱韧带发生无菌性炎症时，纤维组织增生会导致关节粘连。这种情况常见于50岁左右人群，可通过热敷缓解症状，急性期需遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎药物，配合关节功能锻炼改善活动度。

2、长期姿势不良

伏案工作或长期保持上肢固定姿势易造成肩部肌肉失衡，诱发慢性劳损。建议调整办公桌椅高度，每1小时进行耸肩、绕肩等放松运动，必要时采用冲击波治疗松解粘连组织。

3、糖尿病代谢异常

血糖控制不佳可能加速肩关节囊胶原蛋白糖基化，增加僵硬概率。糖尿病患者出现肩痛时应监测糖化血红蛋白，在医生指导下使用甲钴胺片、依帕司他片等神经营养药物，同时加强血糖管理。

4、肩部外伤史

骨折或软组织损伤后未规范康复易继发冻结肩。伤后早期应在康复师指导下进行钟摆训练，后期可联合使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠贴剂等外用药物缓解疼痛。

5、免疫功能紊乱

自身免疫性疾病患者可能伴发肩关节滑膜炎。需完善抗核抗体谱检测，确诊后采用泼尼松龙片联合甲氨蝶呤片控制原发病，局部配合超短波物理治疗改善血液循环。

肩周炎患者日常应避免提重物及过度使用患侧上肢，睡眠时可用枕头支撑手臂减轻压力。建议进行爬墙运动、毛巾牵拉等康复训练，训练强度以不引发剧烈疼痛为度。饮食注意补充维生素D和钙质，适量食用牛奶、深海鱼等食物。若保守治疗3个月无效或出现肌肉萎缩，需考虑关节镜微创手术松解。