得了腮腺炎很疼怎么办

腮腺炎疼痛可通过冷敷、调整饮食、使用止痛药物、保持口腔卫生、适当休息等方式缓解。腮腺炎通常由病毒感染、细菌感染、免疫因素、腮腺导管阻塞、邻近组织炎症扩散等原因引起。

1、冷敷

腮腺炎患者出现疼痛症状时，可以用干净的毛巾包裹冰块对肿胀部位进行冷敷，每次冷敷10-15分钟，间隔1-2小时重复进行。冷敷能够收缩局部血管，减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷后可用温水轻轻擦拭皮肤，保持局部干燥。

2、调整饮食

腮腺炎患者应选择清淡、易消化的流质或半流质食物，如米汤、藕粉、蔬菜泥等，避免食用酸性、辛辣、坚硬等刺激性食物。酸性食物可能刺激唾液分泌，加重腮腺负担。建议少量多餐，进食后用温水漱口，保持口腔清洁。可适量饮用温热的淡盐水，有助于缓解口腔不适。

3、使用止痛药物

对于疼痛明显的患者，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。这些药物能够抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛感。使用药物时需注意胃肠道反应，避免空腹服药。儿童患者应在医生指导下使用适合剂型的药物，如布洛芬混悬液。

4、保持口腔卫生

腮腺炎患者需特别注意口腔卫生，每日用温盐水或医生推荐的漱口液漱口3-4次。刷牙时使用软毛牙刷，动作轻柔，避免刺激腮腺区域。餐后及时清除口腔食物残渣，防止细菌滋生。可配合使用儿童专用口腔清洁棉棒，帮助无法自主漱口的幼儿保持口腔清洁。

5、适当休息

腮腺炎患者应保证充足休息，避免剧烈运动和过度劳累。卧床时可抬高头部，减轻腮腺区域充血。保持室内空气流通，温湿度适宜。儿童患者需家长监督休息时间，避免与其他儿童密切接触，防止交叉感染。恢复期间避免去人群密集场所，减少外界刺激。

腮腺炎患者除上述处理措施外，还需注意观察病情变化。如出现高热不退、剧烈头痛、呕吐、睾丸肿痛等症状，应及时就医。治疗期间应多饮水，促进代谢废物排出。保持良好心态，避免焦虑情绪影响恢复。完全康复前应继续隔离，防止传染他人。恢复后可适量补充维生素C和优质蛋白，帮助身体修复。腮腺炎多为自限性疾病，规范处理后多数患者可在1-2周内康复。