人流术后可以喝酸奶吗

人流术后一般可以喝酸奶，但需注意适量且避免冷藏后立即饮用。

酸奶含有优质蛋白和益生菌，有助于术后胃肠功能恢复。常温或略微温热的酸奶更适合术后饮用，可减少对消化道的刺激。选择无添加糖的原味酸奶更有利于健康，每日建议摄入200-300毫升为宜。术后1-3天可先从少量开始尝试，观察无腹胀腹泻等不适后再逐渐增加。酸奶中的钙质和维生素D对子宫内膜修复也有一定帮助。

部分患者术后可能出现乳糖不耐受或胃肠敏感，饮用后若出现腹痛腹泻应暂停食用。合并阴道出血量多或存在感染症状时，需暂时避免摄入乳制品。糖尿病患者需选择无糖酸奶并控制摄入量。对牛奶蛋白过敏者应禁用所有乳制品，包括酸奶。

术后饮食需以清淡易消化为主，可搭配小米粥、蒸蛋等食物。避免生冷辛辣刺激食物至少两周，保持外阴清洁干燥，术后一个月内禁止盆浴和性生活。如出现发热、持续腹痛或异常分泌物增多等情况，应及时返院复查。