孕妇要如何预防白带异常

孕妇可通过保持会阴清洁、选择棉质内裤、避免过度清洗、定期产检、控制血糖等方式预防白带异常。白带异常可能与激素变化、感染、血糖异常等因素有关，需结合具体原因针对性预防。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗外阴1-2次，避免使用碱性肥皂或洗液。清洗时从前向后擦拭，防止肛周细菌污染尿道及阴道。如厕后及时更换卫生护垫，潮湿环境易滋生细菌。若出现分泌物增多或异味，可遵医嘱使用复方黄松洗液等外用制剂辅助清洁。

2、选择棉质内裤

穿透气性好的纯棉内裤有助于保持会阴干燥，减少真菌感染风险。避免穿着化纤材质或过紧的裤子，每日更换内裤并用60℃以上热水烫洗。孕期分泌物增多时，可适当增加更换频率。合并阴道炎时可选用一次性灭菌内裤临时使用。

3、避免过度清洗

阴道具有自洁功能，频繁使用洗液可能破坏酸碱平衡。正常情况无须冲洗阴道内部，过度清洗反而可能导致菌群失调。若需使用护理产品，应选择pH值4-4.5的弱酸性女性护理液，如妇炎洁洗液等。出现瘙痒时勿用力抓挠。

4、定期产检

孕12周起应按要求完成白带常规检查，及时发现细菌性阴道病、念珠菌感染等问题。妊娠期免疫力下降易诱发感染，确诊后需在医生指导下用药，如克霉唑阴道片治疗真菌感染，甲硝唑栓剂治疗细菌感染。禁止自行使用抗生素。

5、控制血糖

妊娠糖尿病孕妇阴道糖原含量增高，更易发生念珠菌感染。需通过饮食调节将空腹血糖控制在3.3-5.3mmol/L，餐后2小时血糖低于6.7mmol/L。可适量食用西蓝花、燕麦等低升糖指数食物，必要时遵医嘱使用胰岛素控制血糖。

孕妇应保证每日饮水量1500-2000ml，适量补充含乳酸菌的酸奶或益生菌制剂维持菌群平衡。避免久坐不动，每2小时起身活动促进血液循环。如出现黄色、绿色分泌物或伴有灼痛感，须立即就医。孕期用药需严格遵循产科医生指导，禁用氟康唑胶囊等可能致畸的抗真菌药物。保持规律作息和良好心态也有助于增强免疫力。