血压正常范围是多少157是高血压吗

血压正常范围为收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱，157毫米汞柱的收缩压属于高血压范畴。高血压可能与遗传、高盐饮食、肥胖等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。

正常血压的收缩压应维持在90-120毫米汞柱，舒张压维持在60-80毫米汞柱。若收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱，即可诊断为高血压。157毫米汞柱的收缩压已明显超过正常范围，需警惕高血压风险。长期高血压可能损伤心脑血管，增加脑卒中、心肌梗死等疾病概率。建议通过低盐饮食、规律运动等方式控制血压，必要时遵医嘱使用降压药物。

高血压患者需定期监测血压，每日盐摄入量控制在5克以内，多吃芹菜、菠菜等富含钾的蔬菜，避免熬夜和情绪激动。若血压持续超过140/90毫米汞柱或伴随头痛、视物模糊等症状，应及时就医，在医生指导下调整治疗方案。日常可进行快走、游泳等有氧运动，每周至少150分钟，有助于维持血压稳定。