预防近视眼的具体方法

发布时间：2020-08-2861719次浏览

如何预防儿童近视?有些孩子近视眼是先天性的，但是绝大多数的孩子近视眼是后天形成的，后天形成近视眼的孩子其实是可以预防的，那么，怎么预防儿童近视眼呢?接下来就为大家详细的介绍一下。

如何预防儿童近视?首先，有些孩子近视眼主要是看书，或者看电视离书本，电视太近导致的，因此，应该培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。

其次，如何预防儿童近视?写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。

再次，读书写字的时候一定要注意劳逸结合，不要长时间的盯着书本，适时向远处眺望，多看一些绿色植物。

最后，儿童预防近视眼还应该注意做眼保健操。多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。

以上就是简单的针对怎么预防儿童近视眼做的相关的介绍。孩子视力下降一定要到正规的医院进行验光配镜，以保证眼镜的质量和验光的准确性。

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