红眼病的保健措施是什么

红眼病的保健措施主要有保持眼部清洁、避免揉眼、冷敷缓解症状、遵医嘱用药、隔离防护等。红眼病通常由病毒或细菌感染引起，表现为结膜充血、分泌物增多等症状。

1、保持眼部清洁

使用无菌生理盐水或医生推荐的清洁液冲洗眼部，每日重复进行2-3次。避免使用自来水直接冲洗，防止继发感染。清洁时从内眼角向外轻轻擦拭，单次使用棉签或纱布，不可重复使用。若分泌物黏稠，可用温热毛巾湿敷软化后再清理。

2、避免揉眼

揉眼会加重结膜充血并增加交叉感染风险。患者可佩戴平光镜减少外界刺激，儿童患者家长需监督其行为习惯。若出现瘙痒症状，可遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液等抗过敏药物缓解，不可自行使用激素类眼药。

3、冷敷缓解症状

将冷藏后的无菌纱布敷于闭合的眼睑，每次5-10分钟，每日重复进行3-4次。冷敷能收缩血管减轻充血，但需注意避免冻伤。敷料温度建议保持在4-8摄氏度，不可直接使用冰块接触皮肤。

4、遵医嘱用药

细菌性感染可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素；病毒性感染可选用更昔洛韦眼用凝胶。用药前需清洁双手，滴药时瓶口避免接触眼部。使用两种以上眼药需间隔5分钟，眼膏类最后使用。

5、隔离防护

患者需单独使用毛巾、枕头等个人物品，避免与家人共浴。发病期间暂停使用隐形眼镜，痊愈后需更换新镜片。学生或集体生活者应隔离至症状消失，病毒性红眼病传染期通常持续10-14天。

红眼病恢复期间应保持充足睡眠，饮食增加维生素A和维生素C的摄入，如胡萝卜、西蓝花等。避免长时间用眼，室内保持适宜湿度。若出现视力下降、剧烈疼痛或光敏感等症状需立即复诊。患者使用过的床单、毛巾等物品需用60摄氏度以上热水清洗消毒。