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睡觉打呼噜有什么办法解决吗?打呼噜有什么办法可以治疗

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关键词: 睡觉 , 打呼噜

睡觉打呼噜有解决的办法是:改善生活方式、改善睡眠方式、通过药物、通过手术进行治疗。

1、一般治疗

可通过改善生活方式和睡眠方式缓解打呼噜,比如减轻体重、戒烟、限酒、用侧卧代替仰卧、避免过度劳累,不用抬高的枕头等。

2、如果是阻塞性睡眠呼吸短暂低通气综合征,患者睡眠时可考虑使用呼吸机保证气道通畅。当有明显的解剖问题时,可以通过手术扩大气道,从而有效治疗患者。

3、如果是因为鼻塞的原因,治疗引起鼻塞的原发性疾病,如过敏性鼻炎,可在医生指导下喷洒减充血剂、皮质类固醇等鼻腔喷雾,缓解鼻塞。

4、如果是单纯打鼾,可考虑使用口腔矫治器进行治疗。

打鼾的原因有很多,建议去医院,查明原因,及时治疗。

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