面风痛预防措施有哪些

面风痛也就是西医上的三叉神经痛，虽然这种疾病发生对于个人的性命无忧，但是脸蛋上刺刺的疼痛可是非常难受，不少患者也因为面风痛的关系无法正常的吃饭、睡觉、洗脸、刷牙等，最好是做好预防面风痛工作而没有机会患上它。那么，面风痛预防措施有哪些?

面风痛预防措施：

饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔，不宜食用刺激性食物，以免诱发板机点而引起面风痛。

注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

面风痛的危害包括对患者本人造成巨大的身体和精神压力的同时，还可能会给家庭造成极心理负担，患者最好的解决办法就是及早治疗，争取早日康复。患者在不痛的是时候要注意饮食，保证睡眠充足，不要太劳累，保持好的心情，适当锻炼，增强体质，防止一切诱发疼痛的因素发生。