面瘫自我按摩治疗方法

发布时间：2020-08-2858734次浏览

我最近感觉脸部很僵硬，而且嘴角感觉两边不平衡，现在是往一边歪过去了，有的时候严重还会流点口水，眼睛也有点不是很睁的开，不知道是不是因为我每天脸部都对着空调和风扇的缘故导致的，现在已经严重的影响到了我的生活，接下来我们来看看面瘫自我按摩治疗方法。

面瘫是一种常见病、多发病，不分年龄发病。患有面瘫的人连最基本的抬眉、合嘴巴或者是闭眼睛这样的基本面部动作都无法完成。引起的原因有很多，比如自身免疫反应；长时间疲劳等等。

面瘫的按摩方法有多种，第一种用手指轻轻擦鼻翼。用双手的食指，从山根两侧向下擦至鼻翼两旁的迎香穴，50次为一组。并且在该穴处轻按揉1-2分钟（迎香穴在鼻翼旁开0.5公分）力度由轻到重。

第二种用生姜末敷在面瘫处，每天30分钟;用温毛巾敷面部，每日天2次;每天尝试对镜子做、闭眼、努嘴巴、张嘴等动作，每组动作做4次，每天2组。对于防止麻痹肌肉的萎缩及促进康复是非常重要的。

面瘫患者不能用冷水洗脸，避免脸部直接对着空调和风扇吹，注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒。

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面瘫针灸多久会好

面瘫通常用针灸治疗，有时配合中药。治疗时，在面部进行针刺，然后拔罐或走罐，或用艾灸，多种疗法共同治疗，有助于疏通面部的经络，达到调和气血、纠正面部瘫痪的目的。面瘫的疗程因季节而定，春夏时，面瘫的原因多是由病毒感染造成的。季节的温度比较适合病毒的繁殖，所以疗程需要长一些，疗效差一些，一般要两个月或者以上才能够治愈。如果是冬春的话，一般来讲受凉是患者发病的主要原因。这时病毒繁殖没有春夏活跃，所以相对来讲疗程会短一些，治疗起来效果会好一些，一般是一个月到一个半月。

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感冒了吃什么好的快

感冒期间的食物最好是以清淡，而且营养丰富为主，均衡饮食，比如可以吃流质、半流质饮食，如水果羹、蔬菜粥、瘦肉粥、馒头、面条等。建议多吃蔬菜，如芹菜、菠菜、油麦菜等，适当摄入蛋白质，多喝水。感冒期间会导致人体抵抗力下降，进而影响胃肠功能，出现食欲不振、胃胀、消化不良等。感冒患者的饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌生、冷、酒、辛辣等刺激性食物。多吃蔬菜，如芹菜富含蛋白质、胡萝卜素，具有清热解毒、促进胃肠蠕动的作用。菠菜具有生津止渴、养血润燥的作用，能够有效缓解咽干、咽喉肿痛的症状。油麦菜具有清咽润肺、清心泻火、通便的作用。同时摄取足够的蛋白质，蛋白质是饮食的重要组成部分。优质蛋白来源于鱼，蛋类，家禽，乳制品，大豆，坚果，豆类和适量的红肉。同时注意摄入足够的水分，维持水分摄入有助于稀释痰液利于疾病的康复。

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中医治疗面瘫

面瘫，又称之为面神经炎，在中医属于中风的一个轻症，也就是中经络证。面瘫大多是由于风寒、病毒感染所引起，导致局部面神经缺血、水肿而发生的疾病。中医治疗的方法主要是通过辨证，以中药的治疗同时配合针灸、按摩以及理疗进行综合的治疗。中医辨证主要分为风寒、风热以及气虚血瘀三型，临床多用牵正散为基础方进行加减治疗。根据中医学的“治风先治血，血行风自灭”的原理，以活血祛风为主要的原则。风热引起多用银花、连翘；风寒引起多用荆芥、防风；气虚血瘀多加用黄芪、当归、川芎、红花，具有益气活血作用的药物。针灸一般常用的穴位是地仓穴、阳白穴、合谷穴、牵正穴以及四白穴，这些都属于面部常用的针刺穴位。如果属于是虚证和寒证引起的面瘫，可以用艾灸的方法来进行治疗。综合治疗的效果比较好。

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面瘫怎么治疗

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针灸治疗期间需要注意休息、避免精神刺激；局部不能风吹受寒；注意保持清淡饮食，刺激性食物和生冷油腻要避免摄入。面瘫是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。治疗期间应注意：1、在针灸治疗面瘫前1到7天期间，疾病会有进展、加重情况，建议患者放松，这是正常疾病的进展期。2、治疗期间应注意休息，睡眠充足，避免各种精神刺激使得病情加重。3、避免局部风吹受寒。因为面瘫的发生是感受了风寒，所以在这期间建议患者要避开风口，不要在空调或风扇底下直吹，如果冬季也要注意耳后和颈部的保暖问题。4、注意饮食清淡，忌生冷油腻，辛辣刺激性食物。

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