自我按摩有效缓解面瘫

发布时间：2020-08-2857589次浏览

面瘫会在不经意间发生，有时候会突然之间眼皮等不听指挥，如果出现面瘫，我们应该怎样实施面瘫的自我治疗呢?

据专家分析，从某种意义上来说，自我按摩为面瘫的自我治疗的一种，可以缩短病程，减轻面瘫患者的痛苦，面瘫的自我治疗按摩具体操作方式如下：

一、面瘫的自我治疗前准备：取卧床位者枕好;若坐位者头靠墙壁，患者思想集中排除杂念。按摩前浸湿毛巾热敷。

二、轮刮眼睑：以两手食指及中指的罗纹面为术端,分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次,然后轻揉眼皮20-30转。

三、指擦鼻翼：以两手食指罗纹面为术端,分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎相穴50次,在该穴处轻按揉1-2分钟(迎香穴在鼻翼旁开0.5公分)。指端按压由轻渐重,可治口角歪斜,鼻塞之症。

四、点捻四白穴：该穴在眶下孔凹陷处,瞳孔直下。以食指为术端捻四白穴,边捻边渐施压力。这个步骤可持续1-2分钟。

五、掌揉颊车、地仓穴：以同侧手之大鱼肌紧贴病侧颊车穴(咀嚼肌),边揉边移至地仓穴(口角旁开0. 5公分),往返50次，以完成面瘫的自我治疗。

面瘫的自我治疗方法，希望对大家有所帮助，另外在给患者或者自行操作的时候注意面部保暖，避免冷风吹，根据自身情况，对症治疗，以便于早期康复。

相关推荐

01:56

一笑嘴歪怎么纠正

一笑嘴歪怎么纠正。一笑嘴歪多由于面瘫、面神经的功能障碍造成，应及时到神经内科去就诊，明确患者是单纯的面神经炎引起的，还是因为脑部病变引起的。面神经炎引起的面瘫，一般经过抗病毒和营养神经治疗，2~3周就可逐步缓解，大概一个月以后就可以逐步恢复到正常。脑部病变，比如说脑出血、脑梗死或者是脑部的肿瘤等原因引起的面瘫，需要神经内科医生和神经外科医生进行合理评估，对于明确占位性病变引起的面瘫，则需要在神经外科接受手术治疗，然后解除面神经受压，尽可能地使患者的面神经功能逐步恢复。

2021-06-10 84640次播放

面瘫多久恢复正常

面瘫分为中枢性面瘫和周围性面瘫，一般来讲，老百姓口中所说的面瘫是指特发性面神经麻痹，治疗的时间应该根据病情轻重以及是否合并有其他疾病来判断，在疾病的急性期应尽快使用糖皮质激素来缓解症状，一般在发病三天内口服泼尼松。另外，大剂量服用维生素b一b12也是治疗的常规手段，同时还可采用红外线照射或者超短波透热的方法来配合治疗。如果患者同时出现的带状疱疹病毒感染，可以口服抗病毒药物，比如阿昔洛韦，患者的恢复期应该进行面部肌肉的训练，一般来讲，80%的患者在1~2个月内可以恢复。

语音时长 01:05

2021-05-10

102597次收听

治疗面瘫中药有哪些

治疗面瘫的方法中，药物是最基础的方案，除此之外，中医治疗面瘫疾病会有很好的作用，比如，中医针灸治疗面瘫就是其中之一，但患者自身也应该在平时做好护理措施，那么，治疗面瘫中药有哪些？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们有所帮助。

2020-12-10 25531次浏览

顽固型面瘫的治疗

面瘫是一种顽固性的疾病，非常难以治疗，如果在治疗几个月之内还不能痊愈的话，那么就是顽固性的面瘫，想要治愈患者需要有坚定的信念，另外也要选择正规的医院，这样才能对病情有很好的帮助，下面我们就一起来看下顽固型面瘫的治疗方法都有哪些。

2020-11-20 53861次浏览

锻炼会改善面瘫吗

锻炼会改善面瘫吗，得了面瘫的人基本都会问到这个问题，其实对于面瘫患者来说，面部肌肉的锻炼也是治疗必不可少的一部分，所以我们就需要来了解一下面部锻炼如何进行，下面是详细介绍。

2020-11-20 55200次浏览

孕妇面瘫护理措施

把握好面瘫的护理措施可以帮助患者迅速恢复，专家指出做好面瘫的护理措施是患者恢复的一个前提，是患者必须要把握的，接下来我们就对面瘫的护理措施做详细的分析，看看怎么才能最大限度的恢复患者健康，尤其是孕妇面瘫护理措施有哪些？

2020-11-20 55111次浏览

面瘫最常见的症状为口眼歪斜

面瘫在临床发病时的典型症状为口眼歪斜、眼角下垂，此外，面瘫还表现为唾液分泌障碍、泪腺分泌障碍等。掌握面瘫的几种常见症状，对临床的实践与治疗有非常实际的意义。

2020-09-16 62500次浏览

02:52

面瘫按摩什么穴位

想按揉可以远端穴位为主，如合谷、外关穴、耳后翳风穴，恢复期后可以增加一些面部按揉，恢复较后期，恢复比较慢可以在腿上加足三里穴进行按揉。按揉力度不要过猛，病程到3、4个月时，容易出现并发症和后遗症，面瘫原则是面部按揉，要柔和的力度，不要用粗暴、过猛的力量，否则容易导致痉挛等情况，用力过猛，症状会越来越重。

2019-12-25 57641次播放

面瘫早期症状有哪些

面瘫多指周围性面瘫，这种病症在任何年龄均可发病，通常急性起病，症状在几小时乃至三天之内会达到高峰。发病的早期会出现面神经麻痹侧的耳后乳突区，耳朵内部以及下颌角出现疼痛现象。逐步表现为一侧表情机完全性的瘫痪，会出现额纹消失，不能皱额蹙眉，眼裂变大，眼睛不能闭合或者闭合不全。在用力闭眼时瘫痪侧眼球向外上方转动会显露出白色巩膜。患侧的鼻唇沟变浅，口角下垂，示齿时口角向健侧歪，口轮匝肌瘫痪会导致鼓气吹哨时出现漏气现象。而且面颊肌肉瘫痪使得食物很容易滞留于病侧的口腔牙齿之间。较为严重的面神经炎还会出现舌前三分之二部位的味觉出现问题。听觉还有过敏现象，患侧乳突部疼痛耳廓和外耳道感觉减退之后会在外耳道及鼓膜处发现疱疹。

语音时长 01:40

2019-10-31

55211次收听

面瘫注意事项

得了面瘫病症的话，一定要注意，以下事项以防止面瘫症状进一步加重而不容易恢复。首先要多吃一些新鲜的蔬菜、水果、粗粮、黄豆制品、大枣以及瘦肉等食品，保证良好的营养供应。平时预防面瘫需要避免光源的刺激，比如电脑、电视以及紫外线等，太阳比较毒辣的时候千万不要去室外暴晒。需要经常锻炼脸部的肌肉，比如抬眉、鼓气、双眼紧闭或者是张大嘴等。每天坚持做穴位的按摩，可以参照中医针灸穴位法进行按摩。每天临睡前可以用热水进行泡脚，并且可以做足底按摩。适当的进行运动，加强体育锻炼，经常听一些轻音乐，保持心情的平和愉悦，保证充足的睡眠。忌食辛辣刺激性的食物，比如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。可以用热毛巾敷脸，避免用冷水洗脸，比较冷的时候一定要注意头部的保暖。

语音时长 01:41

2019-10-31

60934次收听

02:12

中医怎么治面瘫

中医治疗面瘫，要先诊断患者属于哪种中医证候，再借助针灸、理疗以及刺激神经的用劲皱眉头、鼓气等康复动作，促进面瘫症状恢复。中医治疗面瘫，应及时到正规中医医院通过中医辨证，即中医的四诊，望诊、闻诊、问诊、切诊进行辩证，诊断患者属于哪种中医证候，再对症开方治疗。也可配合针灸和理疗，采用针灸方法进行活血通络治疗，避免出现局部血液循环不畅、气血瘀滞症状，对面瘫缓解有很好效果，一定程度上可有效恢复正常状态。进行面部康复治疗，如利用空余时间用劲皱眉头、鼓气，把手搓热后进行面部按摩；还可早晚用热毛巾对面部两侧热敷；练习吹口哨等，都是中医治疗面瘫方法，都可给神经刺激动作，促进损伤神经功能康复。

2018-12-14 60480次播放

面瘫的表现