面肌痉挛可以做瑜伽吗

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现在的人越来越喜欢在自己休息的时候锻炼下，这样不仅能让自己放松下上班的压力,同时对于身体健康也是有着很大的帮助的，但是大家都知道不论是做什么运动都是有些人是不适合的，可能是因为体质或者是因为身体出现疾病不能锻炼，而对于瑜伽这个运动也是有这些需要注意得,那么，面肌痉挛可以做瑜伽吗?

但是不可否认的是生活中并不是每个人都适合练习瑜珈，专家告诉我们说，对于那些术后身体还没有完全恢复的人是不能练习瑜珈的。

再者心，肝，肺，肾功能有问题的人也都是不能练习瑜珈的，因为瑜珈本身就是一种柔但是很耗体力的运动，所以如此有这些危重疾病的话，最好不能练习。

因为练习瑜珈的时候是需要深呼吸的，因此对于一些血压，血糖不是很稳定的患者来说，也不是特别的适合练习瑜珈，由其是不能练习一些高难度的动作的瑜珈，否则容易出现一些对身体健康不利的问题。

应该说，对于那些在健康上存在着很大困扰的人来说是不适合练习瑜珈的，但是也不是一个绝对的不允许练习瑜珈，应该说只要用一种健康的态度对待瑜珈的话，那么瑜珈就可以发挥出更大的作用。

综上所述，面肌痉挛是可以做瑜伽的。

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2021-01-26

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2021-01-26

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2019-12-20

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面肌痉挛术后注意事项

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面肌痉挛是什么

面肌痉挛是面部肌肉不受自主的抽动，它最常见的是从下眼睑开始，然后面部肌肉抽，它的特征是不自主、控制不了的抽，睡觉也抽，这个是可以跟癔病或者别的病鉴别的地方，有的病一睡着了就不抽了，这个睡着了也还抽。它是在紧张的情绪激动的情况容易发病，原理目前认为是面神经根受颅内桥小脑池里面的蛛网膜下腔的血管刺激，引起了面神经兴奋或者是核团兴奋，然后面神经核团兴奋或者是面神经主干兴奋，支配的面部肌肉就让它跳起来。通过微血管减压术，97％甚至98％都有效，甚至能治好，治愈率很高，神经系统里面有这么高治愈率的疾病不多。所以面肌痉挛是面部肌肉的不自主抽搐，是脑袋里面的血管压迫面神经或面神经核团引起的，手术治疗效果好。

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什么是面肌痉挛

面肌痉挛是面部肌肉不受自主的抽动，它最常见的是从下眼睑开始，然后面部肌肉抽，它的特征是不自主、控制不了的抽，睡觉也抽，这是可以跟癔病或者别的病鉴别的地方。面肌痉挛在紧张的情绪激动的情况容易发病，目前认为是面神经根受颅内桥小脑池里蛛网膜下腔血管的刺激，引起面神经兴奋或者核团兴奋，然后面神经主干兴奋，支配面部肌肉使其抽搐。通过微血管减压术，97％甚至98％都能治愈。所以，面肌痉挛是面部肌肉的不自主抽搐，是血管压迫面神经或面神经核团引起的，手术治疗效果较好。

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面肌痉挛的治疗方法

面肌痉挛，目前比较认可的有两种治疗方法:第一，局部注射肉毒素治疗。肉毒素治疗的方式，其原理是将神经和肌肉接触点进行阻断，但是它的作用较有限。一般情况下，对于患病比较早的早期病人，或症状比较轻的病人，若患者不想手术治疗，或者是身体情况不好，不能接受手术，此时可以考虑用肉毒素治疗。第二，面神经显微血管减压术。原理是在脑子的位置，将神经和与之伴行的血管分隔开，让血管和神经不接触，此时神经不会异常放电，外周的肌肉抽搐症状也会随之消失。显微血管减压术创伤小，手术非常安全。

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容易患面肌痉挛的人有哪些

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如何预防面肌痉挛

目前，还没有比较好的方法，可以对面肌痉挛的情况进行预防。对于面肌痉挛的预防，首先需要查找导致患者出现面肌痉挛的病因，比如有一些患者是由于肿瘤、肿囊以及脑部的一些疾病所导致的面肌痉挛。患者可以通过积极的预防这些疾病，及时治疗这些疾病，就可以比较好的缓解面肌痉挛的症状；而对于病因不清楚的面肌痉挛患者，这种情况下，患者一般需要长期反复注射肉毒素，或者是做微血管减压术。作为面肌痉挛的患者，平常需要避免空调直吹面部，患者要防止脸部受到恶性的刺激，要尽量多做按摩，避免面肌痉挛的发生。对于面肌痉挛的患者，在生活以及饮食上，并没有特殊的要求，但是，可以注意避免会诱发或者是加重症状的因素，比如疲劳、紧张以及激动等。

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