得了面瘫该怎样护理呢

面瘫可通过热敷按摩、眼部护理、饮食调整、心理疏导、药物辅助等方式护理。面瘫通常由病毒感染、外伤、脑血管病变、肿瘤压迫、贝尔麻痹等原因引起。

1、热敷按摩

面瘫患者可用温毛巾热敷患侧面部5-10分钟，配合轻柔按摩促进血液循环。按摩时沿肌肉走向从下巴向耳前、从鼻翼向太阳穴方向滑动，每日重复进行2-3次。注意避免用力过猛导致皮肤损伤，急性期水肿明显时暂缓热敷。

2、眼部护理

眼睑闭合不全者需使用人工泪液滴眼，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等预防角膜干燥。睡眠时用无菌纱布覆盖患眼或佩戴眼罩，避免异物进入。外出可戴防风镜减少刺激，若出现结膜充血需及时眼科就诊。

3、饮食调整

选择软烂易咀嚼的食物如鸡蛋羹、米糊、炖煮蔬菜等，避免坚硬需大力咀嚼的食材。进食时偏向健侧卧位，小口慢咽防止呛咳。适量补充B族维生素，如燕麦、瘦肉、深绿色蔬菜等，有助于神经修复。

4、心理疏导

因面部表情异常易产生焦虑抑郁情绪，家属应主动沟通解释病情可逆性。鼓励患者通过听音乐、深呼吸等方式放松，避免长时间照镜子加重心理负担。严重情绪障碍者可寻求专业心理咨询。

5、药物辅助

急性期可遵医嘱使用泼尼松片减轻神经水肿，配合甲钴胺片营养神经。病毒感染引起者需联合阿昔洛韦片抗病毒治疗。严禁自行调整激素用量，用药期间监测血压血糖变化。

面瘫护理期间需保持充足睡眠，避免冷风直吹面部。恢复期可对着镜子练习鼓腮、皱眉等表情肌训练，每日3-5组每组10次。三个月未恢复需复查肌电图，排除颅内病变。外出注意防晒防风，冬季佩戴口罩减少寒冷刺激。定期复查评估神经功能恢复情况，合并高血压糖尿病者需严格控制基础疾病。